I punti che eliminano l’Umidità

Con i cambiamenti climatici e la siccità cronica che sta prendendo piede in Europa, questa è forse una famiglia di punti che tenderà a essere utilizzata sempre meno. La primavera e l’autunno sono due stagioni in cui piove, ma si può essere vittime dell’Umidità in una stanza fredda e poco ventilata, indossando calzini bagnati o, come dicono i testi cinesi, “sedendosi troppo a lungo sul bordo di un pozzo”. Detto questo, nella medicina orientale l’Umidità è soprattutto legata all’alimentazione e ai suoi effetti sull’organismo. Quindi è sempre bene scoprire quali punti aiutano a combattere l’Umidità. Si noti che questo articolo riguarda solo l’Umidità e non il muco, che è un’estensione patologica dell’Umidità. Scopriamoli meglio.

---

Patologie legate all’Umidità

Tutti sanno che il corpo ha bisogno di acqua. Allo stesso tempo, però, non ama l’Umidità che si insinua all’interno. L’Umidità è il contenuto d’acqua di un terreno, di un muro o dell’aria. Lo stesso vale per il corpo umano. La presenza di Umidità (con la U maiuscola per rispettare la nomenclatura della medicina orientale) nel corpo attacca rapidamente la pelle e le vie respiratorie se non si è ben coperti. L’Umidità può essere calda, soprattutto ai tropici, o fredda nei paesi temperati o in prossimità dei poli, e in entrambi i casi è piuttosto sgradevole. La neve non dà lo stesso risultato, in quanto il clima può essere secco su un terreno innevato, almeno fino a quando non inizia a sciogliersi. Ci sono materiali che tendono a condensare l’Umidità, come il metallo, il vetro o la pietra (da qui la storia della protezione del pozzo). Una volta superate le difese della pelle, l’Umidità invade i muscoli, i tendini e le articolazioni. È in questo momento in cui le persone anziane sentono l’insorgere dei reumatismi.

Secondo la medicina orientale, l’Umidità è pesante e affonda. Rallenta i movimenti e crea un dolore sordo nei muscoli, perché colpisce la milza. Provoca gonfiore, soprattutto nella parte inferiore del corpo (ipocondri, cosce, ginocchia, ecc.). Quando l’Umidità è presente nell’organismo, si manifesta con sintomi quali urine torbide, perdite vaginali, malattie acute della pelle con papule o vescicole e problemi digestivi acuti.

Secondo la medicina occidentale, l’Umidità provoca infiammazioni alle vie respiratorie e alla pelle. Una delle ragioni addotte è la muffa presente nelle case umide, che può causare allergie, con conseguenti problemi respiratori e cutanei e infiammazioni. Anche reumatismi, artrite e osteoartrite sono inclusi in un possibile elenco. Infine, come nella medicina cinese, l’Umidità tende a creare edemi, in particolare sulle gambe e soprattutto nei climi caldi e umidi.

Poiché l’opposto dell’Umidità è la secchezza, l’apporto di calore secco contribuisce a risolvere questi problemi. Quindi, si può scegliere di fare un viaggio in un paese caldo e asciutto, oppure di usare la moxibustione o la lampada cinese Wai Qi per eliminare l’Umidità.

Eliminare l’Umidità

Come si legge nei trattati di Qi gong, “l’acqua corrente non ristagna”. Come regola generale, quindi, il trattamento consiste nel dissipare l’Umidità che rischia sempre di ristagnare, al fine di eliminarla. Anche se sappiamo che la Milza è sempre l’organo che più di tutti ne soffre (o che è la causa di una mancanza di Qi), spetta a due organi eliminare l’eccesso di Umidità. Vorremmo anche aggiungere alcuni altri organi a cui non pensiamo spesso, ma che svolgono comunque un ruolo importante.

1. Il polmone: come si può notare, quando si parla molto, ad esempio durante una conferenza, la bocca è sempre asciutta. Non è un caso che gli organizzatori mettano sempre un bicchiere e una bottiglia d’acqua accanto all’oratore, anche se chi parla è un calciatore che si limita a dire che la prossima volta farà meglio. Si perde molta Umidità attraverso la bocca, ed è per questo che le persone che vivono nel deserto si coprono la bocca con un panno e respirano solo attraverso il naso. Infine, la saliva può essere espulsa attraverso la bocca, un altro modo per evacuare l’Umidità.

2. La vescica: questo è piuttosto ovvio, ma la vescica, che riceve l’urina filtrata dai reni, dovrà trattenere e poi espellere quest’acqua. La presenza di Umidità è visibile nell’urina torbida. È anche un organo da stimolare per aumentare l’evacuazione finale.

3. L’intestino: non sempre ci si pensa, ma quando la milza è debole, le feci diventano molli. E se è l’intestino a raffreddarsi, non passa molto tempo prima di avere una diarrea acquosa. L’intestino è quindi un altra via, seppur meno frequente, per l’evacuazione dell’acqua.

4. Lo stomaco: ancora più raramente, e fortunatamente, l’acqua può essere eliminata attraverso il vomito. Lo stomaco è anche responsabile dell’ingresso dei liquidi nell’organismo. Di conseguenza, avrà molte occasioni (insieme alla milza) di regolare l’Umidità, come vedremo.

Da notare

Chi può fare tanto, può anche fare poco! Poiché non vogliamo limitarci agli elenchi tradizionali dei punti per il trattamento dell’Umidità, di seguito troverete un elenco più esteso di punti che si occupano di espellere il sovraccarico di Umidità, uno dei nemici più classici nella medicina orientale. Ovviamente si tratta di molti punti, soprattutto perché abbiamo aggiunto quelli che favoriscono l’evacuazione dell’acqua, cioè che incoraggiano la minzione, perché le cose vanno di pari passo. Una volta che l’Umidità è in movimento, bisogna poi farla uscire.

Attenzione a non confondere i punti che combattono l’Umidità con quelli che aiutano a riumidificare (cioè a conservare o prevenirne la perdita) il corpo. Inoltre, questo articolo è dedicato all’Umidità e alla sua evacuazione e non alla mucosite, anche se a volte si tratta degli stessi punti, come si vedrà nelle descrizioni dettagliate che seguono.

Infine, dato l’elevato numero di punti utili, abbiamo aggiunto delle mappe per ogni meridiano per farvi capire meglio come sono organizzati questi punti. È evidente che si trovano principalmente nell’addome, nella parte bassa della schiena e nelle gambe, il che dimostra chiaramente ciò che dice la teoria, ossia che l’Umidità è pesante e scende. Ecco perché la ritenzione idrica è maggiore nelle gambe che in qualsiasi altro punto del corpo.

Elenco dei punti

• Polmone: P7
• Intestino crasso: IC11, IC13, IC17, IC18
• Stomaco: ST25, ST27, ST28, ST31, ST32, ST33, ST35, ST36, ST37, ST38, ST39, ST40, ST44
• Milza-Pancreas: MP2, MP3, MP4, MP5, MP6, MP7, MP8, MP9, MP11, MP12
• Vescica: V12, V19, V20, V22, V23, V27, V28, V31, V35, V40, V48, V49, V50, V53, V57, V60
• Rene: R7, R8, R10, R14
• Triplice riscaldatore: TR11, TR14, TR15
• Vescicola biliare: VB24, VB26, VB30, VB31, VB32, VB33, VB34, VB37, VB39, VB40, VB43
• Fegato: F5, F6, F7, F8, F9, F10, F13
• Vaso concezione: VC1, VC3, VC5, VC9
• Vaso governatore: VG2, VG3, VG6, VG9

I punti in dettaglio

Polmone

P7 (列缺 Liè quē): Sequenza spezzata

Situato a 1,5 cun dalla piega distale del polso, nella depressione prossimale del processo stiloideo. Punto Luo e punto chiave del Vaso Concezione (Ren Mai).

• Consigliato per i punti contro l’Umidità, in quanto aiuta il polmone a diffondere l’Umidità e tratta l’infiammazione del vento-Umidità (rinite, sinusite, tosse, asma)
• Tratta anche i dolori al collo, il torcicollo, ecc.
• In caso di trismo (contrazione involontaria della bocca che non si apre più), paralisi facciale, epilessia, ecc.

Intestino Crasso

IC11 (曲池 Qū chí): Lago della curva

Punto mare (He), punto terra e punto Ben dei 5 antichi Shu. Elimina il calore, raffredda e regola il sangue, scaccia le perversità esterne (vento, Umidità, calore) e drena l’Umidità. Punto noto per indicare l’infiammazione dell’intestino crasso, si trova sul gomito piegato a 90°, al centro della linea che unisce P5 all’epicondilo dell’omero.

• Normalizza la febbre (in combinazione con IC4 e VG14)
• Allevia l’ostruzione dolorosa della gola, l’afonia e il mal di denti
• Tratta l’agitazione nervosa, il senso di oppressione al petto e il comportamento maniacale
• Calma l’ipertensione arteriosa (con ST36, ST40 e R1), rafforza la contrazione del miocardio
• Tratta mal di testa ed emicrania
• Ottimo in caso di vento o dermatite allergica

IC13 (手五里 Shǒu wǔ lǐ): Le cinque distanze

Stimola il meridiano IC, allevia il dolore, regola il Qi, drena l’Umidità e trasforma il muco. Si trova sul bordo esterno dell’omero, a 3 cun dalla piega del gomito.

• Tratta la tosse, le difficoltà respiratorie
• Vomito di sangue
• Ittero, malaria, linfonodi

IC17 (天鼎 Tiān dǐng) : Tripode celeste

Il primo dei due punti IC sul collo, si trova sul bordo posteriore del SCM, 1 cun sotto IC18. Disperde il calore dalla gola, ha un effetto benefico sulla gola e sulla voce, elimina l’espettorato e quindi elimina l’Umidità/muco.

• Laringite, angina, afonia
• Tubercolosi dei linfonodi del collo
• Gozzo

IC18 (扶突 Fú tū): Sostenere una protuberanza

Sulla linea orizzontale con il pomo d’Adamo, 3 cun all’esterno, tra i capi sternale e clavicolare del SCM. È uno dei punti della Finestra del Cielo (che si ritiene scacci il vento), elimina l’espettorato abbondante.

• In caso di afonia, gonfiore e dolore alla gola
• Tosse con espettorato, respiro affannoso, asma
• Ipotensione, gozzo, gangli

Stomaco

ST25 (天樞 Tiān shū): Perno celeste

Posto 2 cun a lato dell’ombelico, è il punto Mu dell’Intestino Crasso. Come quest’ultimo, avrà un’azione di eliminazione del calore-Umidità e del ristagno nello Stomaco, nella Milza e negli Intestini.

• Dissipa gli edemi, la distensione dello stomaco, la suboclusione intestinale, la massa intestinale
• Combatte i disturbi urinari dolorosi
• Vomito, rantoli, nausea
• Difficoltà di deglutizione, scarso appetito
• Nelle donne, dolore all’utero

ST27 (大巨 Dà jù): L’enorme gigante

Tra i suoi effetti, stuzzica i Reni, consolida il Jing e il Qi e favorisce la minzione (evacuando così l’acqua). Si utilizza in aggiunta agli altri punti che trattano l’Umidità per completarne l’evacuazione. Si trova 2 cun sotto ST25.

• Distensione e pienezza del bacino, disuria, secrezione seminale
• Stitichezza
• Insonnia
• Palpitazione causata da paura

ST28 (水道 Shuǐdào): La via dell’acqua

Il nome da solo indica il punto. Situato 3 cun sotto ST25, regola la Vescica e l’Utero e libera la Via dell’Acqua (il che significa che favorisce la minzione). È quindi un altro punto per l’evacuazione dell’Umidità in eccesso.

• Combatte la ritenzione di urina e feci
• Contro la distensione e la pienezza del basso ventre fino ai genitali
• Combatte il freddo nell’utero, l’infertilità e i dolori uterini

ST31 (髀关 Bì guān): Barriera/passaggio della coscia

Il primo punto dello Stomaco sulla coscia (all’intersezione della SIAS e del bordo inferiore del pube), non ci si aspetterebbe necessariamente di trovare qui un punto contro l’Umidità. Quelli sullo stomaco sembrano più logici. Eppure, si ritiene che scacci il Vento-Umidità e allevi il dolore locale all’anca.

• Atrofia, debolezza muscolare e sindrome da ostruzione dolorosa dell’arto inferiore (tipo Freddo o Umidità)
• Intorpidimento delle gambe, dolore all’anca, dolore alla coscia, sciatica lombare

ST32 (伏兔 Fú tù): Dorso del coniglio

6 cun sopra il bordo supero-esterno della rotula, allevia il dolore e allontana l’Umidità di Vento, come il punto precedente. È molto apprezzata la sua azione in ginecologia (non elencata qui) e dermatologia.

• Lombalgia, ernia, gonalgia
• Dolori locali o paralisi degli arti inferiori
• Eruzione cutanea su tutto il corpo

ST33 (阴市 Yīn shì): Mercato dello Yin o Yin che penetra

Un altro punto sulla coscia, 3 cun sopra il bordo supero-esterno della rotula, tra il retto anteriore e il vasto laterale. Scaccia il vento e l’Umidità, allevia il dolore e ha un effetto sulla spalla.

• Atonia o dolore agli arti inferiori
• Sensazione di acqua fredda nella parte bassa della schiena e nelle ginocchia
• Difficoltà a distendere o piegare le gambe e le ginocchia
• Rigidità e dolore alla spalla
• Distensione del bacino

ST35 (犊鼻 Dú bí): Il naso del vitello

Si trova nella depressione sul bordo inferiore della rotula. Ha gli stessi effetti del precedente (respinge il vento e l’Umidità, allevia il dolore) e riduce il gonfiore. Come punto locale, riduce il gonfiore del ginocchio.

• Atonia o dolore agli arti inferiori
• Gonalgia

ST36 (足三里 Zú sānlǐ); Le tre distanze

Una delle grandi stelle tra le punte, ST36 fa praticamente tutto. È un punto Mare (He), punto Terra, punto Ben, punto Mare inferiore dello Stomaco, scaccia e fa circolare l’Umidità, fortifica la Milza, rafforza lo Yuan Qi, nutre il Sangue e lo Yin, elimina il Fuoco e calma lo Shen. Ravviva lo Yang e ripristina la coscienza.

• Diarrea, edema, pesantezza, dolore addominale, nausea
• Tratta tutti i problemi causati da insufficienza di Qi e Yin
• Depressione maniacale, delirio, rabbia, linguaggio scurrile, agitazione, risate inappropriate
• Reumatismi, atrofia, emiplegia
• Mastite
• Disturbi respiratori come l’asma

ST37 (上巨虛 Shàng jù xū): La grande cavità superiore

Direttamente 3 cun sotto ST36, è il punto Mare (He) del IC. Regola l’intestino, scioglie i ristagni, elimina il Calore e l’Umidità, allevia i dolori in particolare dello Stomaco e della Milza.

• Quando l’Umidità invade la Milza, provoca oppressione al petto (con MC6, VC12, VC17).
• Diarrea, stitichezza, nausea e vomito
• Feci sanguinolente, prolasso
• Eczema
• Appendicite
• Atonia e dolore agli arti inferiori, atrofia muscolare

ST38 (條口 Tiáo kǒu): Passaggio stretto

Questo punto disperde il Vento, elimina l’Umidità, calma il dolore, ha effetto sulla spalla. Si trova 2 cun sotto ST37 o 8 cun sopra il malleolo laterale.

• Sindrome atrofica e Bi degli arti inferiori
• Sciatica
• Gonalgia
• Dolore alla spalla

ST39 (下巨虛 Xià jù xū): La grande cavità inferiore

Situato 1 cun sotto ST38 o 7 cun sopra il malleolo laterale, è un altro punto Mare inferiore, questa volta sul IC. Trasforma il ristagno, elimina il calore e l’Umidità dall’intestino e allevia il dolore. È anche un punto che favorisce la lattazione.

• Tratta i disturbi gastrointestinali, la diarrea con cibo non digerito
• Dolori nella parte bassa del bacino, dolori lombari
• Mastite
• Dolori alle gambe
• Delirio maniacale, spavento improvviso

ST40 (丰隆 Fēng lóng): Volta dell’opulenza

ST40 indica la biforcazione (o zig-zag) del meridiano dello Stomaco sulla gamba. Per trovarlo, il modo più semplice è tornare a ST38 e spostarsi di 1 cun verso l’esterno o di 2 cun lateralmente rispetto alla tibia. È un punto Luo, ma soprattutto è il grande punto che combatte il muco (catarro). Li elimina e scaccia l’Umidità, fa scendere il Qi e disperde il Fuoco.

-Aiuta il Polmone in caso di tosse, dispnea, asma, affanno e muco.
-Se è interessato il Cuore, calma lo Shen, la tensione e il dolore al petto, il gonfiore del viso e la pressione alta.
-Combatte il mal di testa
-Aiuta a risolvere problemi di minzione o defecazione.
-In psicologia, viene utilizzato contro i disturbi maniaco-depressivi, l’agitazione, l’epilessia e la sindrome del nocciolo di prugna

ST44 (内庭 Nèitíng): La corte interna

È il penultimo punto dello Stomaco, situato a 0,5 cun nella piega tra il 2° e il 3° dito del piede. Punto zampillante negli antichi 5 Shu (Ying) e punto Acqua, ha quindi un’azione calmante sul Calore e sul Fuoco del suo meridiano, allevia il dolore, armonizza l’intestino ed elimina il Calore-Umidità, calmando lo Shen.

• Tratta l’angina e il mal di gola
• Tratta il mal di denti e l’epistassi
• Nei casi di paralisi facciale, mal di testa frontale
• Diarrea e stitichezza
• Sete, alito cattivo
• Insonnia, agitazione mentale, psicosi, isteria, incubi

Milza-Pancreas

MP2 (大都 Dà dū) : Grande metropoli o grande articolazione

Come i punti dello Stomaco sulla gamba, anche i punti della Milza sono numerosi nella lotta contro l’Umidità, poiché entrambi sono responsabili del livello di Umidità nel corpo e della sua circolazione. MP2 è il punto Ying e un punto Fuoco. Ha il compito di regolare l’Umidità o il calore-Umidità. Armonizza il riscaldatore centrale (ST-MP) ed elimina il calore.

• Tratta le ostruzioni, come la gotta, ma anche i gonfiori dei 4 arti.
• Distensione addominale, dolore epigastrico, vomito
• Diarrea e costipazione
• Irrequietezza quando si ha fame e vertigini quando si è sazi
• Preoccupazione, insonnia, ansia

MP3 (太白 Tài bái): Grande bianco o bianco supremo

È il punto Sorgente (Yuan) del meridiano della Milza, situato all’interno dell’alluce, sotto la testa del 1° metatarso, al confine tra carne rossa e carne bianca. Punto Fiume nelle antiche 5 Shu, punto Sorgente e punto Ben (radice), tonifica la Milza, elimina l’Umidità o il Calore-Umidità e armonizza la coppia Stomaco-Milza.

• Dolore epigastrico e diarrea in caso di Vuoto, distensione addominale, borborismi
• Rigurgito, nausea e vomito, singhiozzo
• Metrorragia, leucorrea, ipogalattia, distensione toracica
• Stanchezza, gambe gonfie (in combinazione con MP9)
• Fame con mancanza di piacere nel mangiare
• Stimola il potere intellettuale nelle persone che soffrono di stanchezza post-virale

MP4 (公孙 Gōng sūn) : Nonno e nipote

Situato 1 cun dietro MP3 nello stesso spazio aperto sul lato interno del piede, dove il dito si ferma contro il 1° osso metatarsale. Il nome di questo punto indica che agisce sull’eredità familiare ed è il punto di apertura del Vaso Penetrante (Chong Mai) e il punto Luo della Milza. Libera il meridiano, apre il Chong Mai e regola l’intestino, lo stomaco e il Qi. Elimina l’Umidità e calma lo Shen.

• Dolore allo stomaco e vomito
• Combatte il freddo nello stomaco, la mancanza di piacere nel mangiare, la distensione addominale e ombelicale
• Per l’intestino, elimina i borborismi, la diarrea, il cibo mal digerito nelle feci e la presenza di sangue
• In psicologia: disturbi maniaco-depressivi, sospiri, insonnia, agitazione, ansia, epilessia
• In ginecologia: mestruazioni irregolari e vari disturbi mestruali
• Gonfiore del viso, malaria, ittero
• Dolore al tallone, calore alla pianta del piede

MP5 (商丘 Shāng qiū): Collina del metallo

Punto fiume e punto metallo, MP5 si trova nella depressione davanti e sotto il centro del malleolo interno del piede.Rafforza la Milza ed elimina l’Umidità, libera lo Shen, ma ha anche un effetto benefico sulle ossa e sui tendini.

• Si usa nei casi di vuoto della milza, con sonnolenza, letargia e desiderio di andare a letto
• Distensione addominale, borborigmi, diarrea acquosa, cibo mal digerito nelle feci o costipazione
• Dolore freddo acuto nell’epigastrio, ostruzione del meridiano
• Emorroidi dovute a calore e Umidità
• Afonia, tosse
• Sterilità
• In psicologia: maniaco-depressivo, depressione, ansia, pensieri eccessivi, risate inopportune, incubi, malinconia
• Tensioni ai tendini, pesantezza del corpo, dolori alle articolazioni

MP6 (三阴交 Sān yīn jiāo): Incrocio dei tre Yin (della gamba)

Altro punto famoso e spesso utilizzato, MP6 incrocia la Milza, il Rene e il Fegato. Tonifica tutte le funzioni della Milza e del Rene e armonizza il Fegato. In breve, rinvigorisce lo Yin e quindi elimina l’Umidità, rinfresca e fa circolare il Sangue.

• Sempre per i trattamenti Kyo o Jitsu per la Milza
• Pienezza del cuore e dell’addome
• Ginecologico: regola le mestruazioni, combatte la sterilità e l’utero prolassato
• Uro-genitale: regola la minzione, ha effetti benefici sugli organi genitali (spermatorrea, iperattività sessuale o impotenza)
• Dermatologico: eczema, orticaria
• Vertigini, acufeni, sbadigli, ipertensione
• Bi di Umidità nella gamba, emiplegia, dolore alla pianta del piede e alla tibia
• In psicologia: perdita di memoria, agitazione, insonnia, psicosi, epilessia, sogni che disturbano il sonno, depressione, isteria, timidezza
• Ristagno di liquidi corporei associato a edema degli arti inferiori in combinazione con ST36, VC6 VC12

MP7 (漏谷 Lòu gǔ): Valle della falla (perdita o Eliminazione dell’Umidità)

Il nome del punto non potrebbe essere più esplicito. Evacua l’Umidità e quindi favorisce la minzione. Inoltre, disperde il gonfiore. 3 cun sopra MP6 o 6 cun dal malleolo mediale, contro la tibia.

• Pienezza addominale
• Borborismi, diarrea, eruttazione dolorosa
• Atrofia dei muscoli e della carne nonostante la dieta normale
• Edema delle gambe, gambe fredde
• Difficoltà a urinare

MP8 (地机 Dì jī): Dimora della terra

Punto crepaccio (Xi) della Milza, si trova 3 cun sotto MP9, contro il bordo dello stinco. Regola le mestruazioni e rinvigorisce il Sangue, elimina l’Umidità e dissipa il dolore acuto della Milza e del suo meridiano.

• Elimina la stasi di sangue
• Dismenorrea di tutti i tipi
• Scioglie le cisti
• Spermatozoi insufficienti, sterilità maschile, umori vaginali abbondanti o secchezza
• Sensibilità dopo aver bevuto alcolici o malattie dello stomaco

MP9 (阴陵泉 Yīn líng quán): Fonte della collina dello Yin

Punto Mare (He) e Punto Acqua tra i 5 antichi Shu, questo punto è situato alla sommità della tibia, è il Grande punto delle sindromi di Umidità riguardanti l’intestino, la Vescica, i genitali e la VB. Disperde il freddo e l’Umidità, tonifica lo yang della Milza.

• Distensione addominale, dolore all’addome inferiore
• Edema, gonfiore degli arti inferiori
• Difficoltà ad urinare, enuresi, problemi urinari dolorosi
• Dispnea con incapacità di rimanere sdraiati
• Gonfiore del ginocchio

MP11 (箕门 Jī uomini): Porta del setaccio

A 8 cun dal bordo superiore-interno della rotula, sul bordo mediale della coclea accanto all’arteria femorale. Regola la minzione, chiarisce il calore ed elimina l’Umidità. Da notare che si tratta di un punto Cancello che porta l’esterno nell’interno e viceversa (leggere l’articolo sui punti Cancello).

• Tratta i linfonodi inguinali, il gonfiore del legamento inguinale
• Problemi urinari dolorosi, ritenzione di urina, enuresi
• Eczema scrotale, prurito di tipo genitale umido
• Dolore al basso ventre

MP12 (冲门 Chōng mén): Porta del tumulto o dei battiti

Ecco un altro punto che drena l’Umidità, elimina il Calore e favorisce la minzione, ma è l’ultimo di questo meridiano. Si trova molto vicino all’arteria femorale (da cui il nome “battiti”), sulla linea superiore del pube, a 3,5 cun dalla sinfisi.

• Dolori e masse addominali
• Freddo e pienezza dell’addome
• Dolore emorroidale
• Disturbi urinari
• Problemi di allattamento

Vescica urinaria

V12 (风门 Fēng mén) : Porta del Vento

Per la Vescica, tutto inizia dal 1° punto della schiena. Con il V12, disperdiamo non solo il Vento, ma anche il Freddo, il Calore e l’Umidità esterna (quella che cerca di entrare). È quindi il 1° punto che permetterà di rilanciare l’energia Taiyang per scacciare ogni intrusione. Si trova a 1,5 cun dalla T2, appena sopra il punto Bei Shu (Yu) del polmone.

• Cura tosse, raffreddore, asma, sinusite, bronchite e tutte le affezioni respiratorie
• Combatte eczemi, allergie, edemi, reumatismi
• Allevia il mal di testa
• Dolori al petto e alle spalle
• Utile nel trattamento del sonno agitato

V19 (胆俞 Dǎn shū):Punto di assenso della Vescicola Biliare

Iniziamo l’elenco dei punti Bei Shu (o Yu, vedi l’articolo sui punti Bei Shu) con il punto della Vescicola Biliare, a 1,5 cun da T10. Dissipa il calore-Umidità del Fegato e della Vescicola Biliare, rinvigorisce il suo Qi e armonizza la Milza e lo Stomaco. Questa relazione con la coppia ST/MP ci permette di capire meglio il legame con l’Umidità

• Sapore amaro in bocca, vomito, nausea
• Disfagia (difficoltà a deglutire)
• Gonfiore delle ascelle, tensione diaframmatica, dolore al petto
• Distensione e dolore al petto

V20 (脾俞 Pí shū): Punto di assenso della Milza

Ovviamente, il punto Bei Shu della Milza interviene per ridurre l’Umidità, tonificare lo Yang e il Qi della Milza e trattenere il Sangue. Situato a 1,5 cun da T11 nell’11° spazio inter-costale, questo punto ha molte azioni.

• Tutti i problemi causati da una Milza vuota
• Dolore e distensione addominale, diarrea, vomito, dolore epigastrico
• Mal di testa, vertigini, debolezza generale, pesantezza del corpo, mancanza di voglia di muoversi
• Insonnia o ipersonnia, a seconda dei casi
• Mancanza di latte, mestruazioni irregolari e tutti i disturbi mestruali
• Emorragia, ptosi (discesa degli organi) e prolasso

V22 (三焦俞 Sān jiāo shū):Punto di assenso del Triplice Riscaldatore

Due tacche più in basso, di fronte a L1, sempre 1,5 cun a lato, troviamo V22.Collegato al TR (la Via delle Acque), innesca l’attività degli scaldini medio e inferiore e quindi elimina l’Umidità, favorisce la minzione ed elimina le masse. È il punto perfetto per alleviare i gonfiori.

• Tratta i problemi gastro-esofagei, borborismi, difficoltà di deglutizione, diarrea con cibo non digerito, vomito, costrizione dell’esofago, ecc.
• Distensione addominale e masse con perdita di peso anormale nelle donne
• Masse grandi e dure nell’ipogastrio
• Edema, minzione difficile, urina torbida
• Sapore amaro, labbra screpolate, ittero
• Rigidità e dolore alla colonna vertebrale, alle spalle e alla schiena

V23 (肾俞 Shèn shū): Punto di assenso dei reni

Non sorprende che i Reni siano coinvolti, poiché controllano la minzione e la defecazione, hanno effetti sull’utero e lo riscaldano, nutrono gli occhi, le orecchie e il Jing, alleviano i lombi e infine eliminano l’Umidità e il corpo pieno d’acqua. Si trova a 1,5 cun su ciascun lato della L2.

• Mal di testa e vertigini, acufeni, sordità
• Trauma cranico, perdita di capelli
• Dispnea, asma
• Lombalgia, dolore vertebrale
• Impotenza, spermatorrea, sterilità maschile, enuresi (minzione involontaria), oliguria (urina debole), anuria (assenza di minzione)
• Mestruazioni irregolari, minaccia di aborto, disturbi mestruali, prolasso dell’utero, infertilità nelle donne
• Lacrimazione, perdita improvvisa della vista
• Dolore ai reni

V27 (小腸俞 Xiǎo cháng shū): Punto di assenso dell’intestino tenue

A 1,5 cun di lato, all’altezza del 1° forame sacrale dell’osso sacro, si trova V27 che è in relazione con l’apparato gastrointestinale. Regola la Vescica e gli Intestini, elimina il Calore-Umidità e l’Umidità da sola. Facile da trovare, sarà di grande aiuto per il nostro problema del giorno.

• Diarrea e stitichezza, emorroidi
• Difficoltà a urinare, perdite seminali, enuresi, perdite bianche, ematuria (sangue nell’urina)
• Dolore ai testicoli che si irradia alla regione lombare
• Gonfiore del basso ventre che non resiste alla pressione
• Problemi di sete, secchezza delle fauci difficile da tollerare
• Lombalgia

V28 (膀胱俞 Páng guāng shū): Punto di assenso della vescica

A 1,5 cun di lato, all’altezza del 2° foro sacro, si trova il punto Bei Shu della Vescica. Gli effetti riconosciuti sono più o meno gli stessi. Elimina il calore-Umidità dal riscaldatore inferiore (R-V), disperde i ristagni e le masse, ha effetti benefici sulle vertebre lombari e sulle gambe.

• Per le sindromi di pienezza, si combina con MP9 e VC3.
• Stranguria (minzione dolorosa e gocciolante), disuria, enuresi.
• Perdita di liquido seminale, dolore nell’area genitale con gonfiore e irritazione.

V31 (上髎 Shàng liáo): Foro superiore

Questa volta, situato nella linea più vicina alla linea mediana, proprio nel 1° foro sacrale, V31 rafforza i lombi e le gambe e favorisce la minzione

• Regola le mestruazioni
• Calma la leucorrea
• Facilita la minzione e la defecazione
• Aumenta le contrazioni durante il parto

V35 (会阳 Huì yáng): Incontro degli Yang

Situato a 0,5 cun dalla punta del coccige, regola l’intestino e l’atrio inferiore ed elimina l’Umidità. Data la sua posizione, i suoi effetti sono principalmente locali.

• Combatte le emorroidi croniche, il prolasso rettale, il prurito o il gonfiore dei genitali
• Perdite bianche, impotenza
• Diarrea, sangue nelle feci
• Dolore al coccige, alla regione lombare e alla gamba

V40 (委中 Wěi zhōng): Centro del cavo popliteo

È un punto Mare (He) e Mare Inferiore, punto Terra negli antichi 5 Shu.È soprattutto un punto maestro della schiena e della regione lombare in caso di dolore acuto o cronico.Come suggerisce il nome, si trova al centro della fossa poplitea e si raggiunge quando il ginocchio è piegato. Dissipa il Calore tossico o la Pienezza (in dermatologia), scioglie la stasi di Sangue, sblocca il meridiano, attiva il Luo e aiuta a contrastare le malattie causate dal Calore dell’estate e dall’Umidità.

• Tutti i problemi lombari, dalla natica, all’osso sacro, al coccige, alla coscia e al ginocchio fino all’alluce
• Atrofia degli arti inferiori, sciatica, S.O.D. della gamba (Bi)Porpora, infiammazione della pelle, foruncolo, prurito (schiena e gambe), erisipela (macchie rosse, gonfie e dolorose)
• Emorroidi
• Vomito e diarrea simultanei
• Per scacciare l’Umidità, combinazione classica con ST36, MP6 e V57

V48 (阳纲 Yáng gāng): Principio Yang

Siamo sulla schiena, sulla seconda linea della Vescica.V48 è 3 cun a lato della vertebra T10. Elimina il calore-Umidità e regola la cistifellea.

• Borborigmi, mal di stomaco, diabete, itterizia.
• Minzione scura ed esitante
• Calma, elimina l’ansia
• Difficoltà a deglutire, mancanza di piacere nel mangiare, distensione e dolore allo stomaco.
• Spasmi della VB

V49 (意舍 Yì shě): Casa delle idee

A livello della T11 e 3 cun lateralmente alla linea centrale della schiena, V49 regola la coppia Milza-Stomaco ed elimina il Calore-Umidità.

• Stimola le facoltà intellettuali
• Stomaco gonfio e dolorante, borborigmi, ristagno di cibo
• Distensione e dolore al petto e all’ipocondrio
• Diarrea, vomito
• Urine giallo-rossastre, calore nel corpo e occhi gialli

V50 (胃仓 Wèi cāng): Granaio dello stomaco

Sempre sulla seconda linea della Vescica 3 cun a lato, a livello di T12, elimina l’Umidità e regola il fuoco mediano e il Qi.

• Pienezza addominale, distensione di tipo emicrania
• Difficoltà a deglutire, malnutrizione infantile
• Paura del freddo, freddo alla schiena
• Elimina l’edema

V53 (胞肓 Bāo huāng): Membrana della vescica o involucro di grasso del cuore

Questo punto, che incuriosisce sempre per il suo nome, si trova a 3 cun dal 2° foro sacrale del sacro. È un buon punto di evacuazione, poiché facilita la minzione e la defecazione, allevia il dolore e rafforza la regione lombare.

• Durezza e gonfiore dell’ipogastrio, borborigmi, cibo mal digerito
• Ritenzione di urina, minzione a goccia
• Edema
• Lombalgia, sciatica, tenesmo vescicale o anale (tensione dolorosa)

V57 (承山 Chéng shān): La montagna che sostiene

Per trovarlo, bisogna passare tra i muscoli gemelli del polpaccio e si trova nella V alla fine di questi muscoli, a metà strada tra V40 (fossa poplitea) e V60 (fossa del tendine d’Achille). Sblocca l’intera Vescica e attiva il Luo, quindi è un buon punto di evacuazione (per urina e feci). Disperde i ristagni e l’eccesso di pressione causati dal calore. Infine, allevia i crampi e i tendini.

• Tutti i tipi di emorroidi, prolasso rettale, ragadi anali
• Lombalgia laterale, sciatica, incapacità di stare in piedi
• Crampi, contratture tendinee, Bi agli arti inferiori, atrofia muscolare.
• Disperde solo acqua e feci
• Elimina l’Umidità in combinazione con VC12, IC11, ST36 ed ST25

V60 (昆仑 Kūn lún): Monte Kunlun

Un altro punto Vescica molto grande, V60 si trova nell’incavo della depressione esterna del tendine di Achille. Punto fiume e punto fuoco dei 5 antichi Shu, elimina quindi il calore e abbassa lo Yang. Calma il Vento, stimola l’intero meridiano e fa circolare l’acqua, allevia il dolore a distanza (punto distale). Si usa per favorire il parto, rilassare i tendini e rafforzare la colonna vertebrale.

• Contro l’Umidità in combinazione con MP9
• Contro l’edema in combinazione con MP9, MP6 e P7.
• Scioglie la stasi del sangue
• Tratta epilessia, follia, mal di testa, bagliori, arrossamento e calore degli occhi
• Rinite con epistassi
• Rigidità del collo, delle spalle e della schiena
• Dolore cardiaco che si irradia alla schiena, dolore lombare, sacro, coccige, sciatica
• Dolore al ginocchio e alla caviglia
• Pienezza del petto, dispnea, tosse
• Difficoltà nella riproduzione e nel parto, gonfiore dei genitali

Reni

R7 (复溜 Fù liū): Ritorno della circolazione

I punti del meridiano del Rene sono meno numerosi. Tutto inizia con R7, punto Fiume e punto Metallo degli antichi 5 Shu, che tonifica i Reni, nutre lo Yin e produce Liquidi Organici. Regola la Via dell’Acqua, tratta l’edema e la sudorazione. In dispersione, drena l’Umidità. È quindi un ottimo punto per trattare l’Umidità in generale, situato 2 cun sopra R3 (il punto Sorgente).

• Acufeni, sordità, mal di denti, carie.
• Afonia, insonnia, ipertensione arteriosa
• Tutti i tipi di sudorazione (eccessiva o scarsa)
• Minzione difficile con urina scura, dolore durante la minzione
• Lombalgia
• Rabbia con discorsi incessanti

R8 (交信 Jiāo xìn): Incrocio con la fedeltà

0,5 cun davanti a R7, posizionato contro il bordo posteromediale della tibia, è il punto di Crepaccio (Xi) dello Yin Qiao Mai e del Rene. Regola il fuoco mediano e il Vaso Penetrante (Chong Mai), eliminando il Calore e l’Umidità del riscaldatore inferiore.

• Calma le emorragie uterine anomale.
• Tratta i disturbi mestruali
• Gonfiore, prurito e dolore ai testicoli

R10 (陰谷 Yīn gǔ): Valle dello Yin

Punto Mare (He) e Punto Acqua dei 5 antichi Shu del Rene, elimina il Calore-Umidità del riscaldatore inferiore e allevia il dolore. Si trova quando il ginocchio è piegato, all’estremità interna della piega poplitea, tra i tendini semitendinoso e semimembranoso.

• Minzione difficile e urgente, con dolore che si estende alla coscia, urina fondata.
• Impotenza (di tipo caldo-umido)
• Prurito dei genitali
• Dolore preombelicale e ipogastrico
• Disturbi maniaco-depressivi

R14 (四滿 Sì mǎn): Le quattro pienezze

Situato a 0,5 cun a lato della linea mediana dell’addome e a 3 cun sopra il pube o a 2 cun sotto l’ombelico, R14 allevia il dolore, regola il Qi, fa circolare il Sangue, la Via dell’Acqua e favorisce la minzione. È un ottimo punto di evacuazione. È un punto di passaggio tra il Vaso Penetrante (Chong Mai) e il Rene.

• Tratta la pienezza di Qi, Sangue e cibo.
• Dolori al basso ventre
• Tutti i tipi di disturbi mestruali

Triplice riscaldatore

TR11 (清冷渊 Qīng lěng yuān): Abisso di freschezza

Il solo nome ci dice che si tratterà di acqua o di Umidità. In realtà, TR11 scaccia l’Umidità da vento ed elimina l’Umidità da calore. Con il gomito piegato, si posiziona 2 cun sopra l’olecrano.

• Tratta il mal di testa, la pesantezza della testa e degli occhi, gli occhi gialli.
• Dolore nella regione sottomandibolare
• S.O.D. della spalla e del braccio

TR14 (肩髎 Jiān liáo): Portare sulle spalle

Questo punto è un po’ complesso da trovare. Quando il braccio pende verso il basso, si trova in una cavità situata dietro e sotto l’acromion, tra la spina della scapola e la testa dell’omero, di fronte a IC15. Inoltre, allontana il Vent-Umidità e allevia i dolori alle spalle e alle articolazioni.

• Dolore e rigidità del collo, del braccio e della spalla
• Paralisi dell’arto superiore

TR15 (天髎 Tiān liáo): Osso celeste

Si trova a metà strada tra VB21 e IT13, appena sopra la punta della spina scapolare, o a metà strada tra l’acromion e VG14 (sotto C7). È il punto in cui si incrociano VB, TR e Yang Wei Mai, quindi è perfetto per far circolare lo Yang. Scaccia l’Umidità del Vento, allevia il dolore, libera il torace e regola il Qi.

• Dolore e rigidità del collo, della nuca, del braccio e della spalla
• Dolore nella fossa sopraclavicolare
• Inquietudine e senso di oppressione al petto

Vescicola biliare

VB24 (日月 Rì yuè): Sole e luna

1 cun sotto l’ultimo punto del Fegato (F14), in linea con il capezzolo, nel 7° Spazio inter-costale, questo punto è noto per incrociare i meridiani VB con la Milza. Fa scendere il Qi ribelle, armonizza il fuoco mediano ed elimina il Calore-Umidità.

• Colecistite, litiasi biliare, epatite
• Dolore epigastrico, distensione addominale, itterizia
• Gusto acido e rigurgito acido
• Gonfiore di stomaco, nausea
• Sospiri con tendenza alla tristezza
• Calore nel basso addome o nell’ipogastrio

VB26 (带脉 Dài mài): Vaso cintura

Situato appena sotto F13, si trova orizzontalmente all’ombelico. Come suggerisce il nome, è uno dei punti del Vaso Cintura (Dai Mai). Drena l’Umidità, regola le mestruazioni e arresta la leucorrea. Allevia i dolori della regione anatomica.

• Disturbi mestruali
• Dolore e durezza nella parte inferiore dell’addome della donna
• Dolore dai fianchi alla schiena
• Dolore lombare
• Spasmi clonici (contrazione involontaria, improvvisa e ritmica dei muscoli)

VB30 (环跳 Huán tiào): Saltare in circolo

Dissipa il Vento-Umidità, rimuove i blocchi, fa circolare il Luo e il meridiano. È un punto importante per i dolori agli arti inferiori e al sistema osteo-articolare. Si trova ad un terzo lungo la linea tra la sommità del trocantere maggiore del femore e lo iato del canale sacrale.

• Lombalgia, sciatica, S.O.D. (Bi) dell’anca e delle gambe (tipo freddo-dolce-Umidità)
• Impossibilità di piegare ed estendere il ginocchio
• Emiplegia

VB31 (風市 Fēng shì): Mercato del vento

In piedi, con il braccio sospeso sul lato della coscia, si trova all’estremità del medio, tra i muscoli vasto laterale e il bicipite della coscia. Anch’esso scaccia l’Umidità del vento, allevia il prurito e il dolore e rafforza i tendini e le ossa. Si noti che questo è l’unico punto Vento degli arti inferiori (si veda l’articolo sui Punti Vento a questo proposito).

• Emiplegia, conseguenze dell’ictus
• Sensazione di pesantezza alle gambe
• Sciatica, paralisi, dolore
• Atonia e intorpidimento delle gambe
• Prurito generale, orticaria

VB32 (中渎 Zhōng dú): Canale mediano

A 2 cun sotto VB31 o a 5 cun sopra la piega del ginocchio, questo punto scaccia il vento, l’Umidità e il freddo, allevia il dolore locale.

• S.O.D. delle gambe
• Sindrome da atrofia
• Dolore ai tendini con intorpidimento
• Emiplegia
• Sciatica, dolore alla schiena e all’anca
• Orticaria

VB33 (膝阳关 Xī yáng guān): Articolazione del ginocchio Yang

3 cun sotto VB32, in una cavità appena sopra la testa del condilo del femore, questo punto ha le stesse funzioni del precedente: scaccia il Vento, l’Umidità e il Freddo, rilassa i tendini e facilita il movimento dell’articolazione.

• Arrossamento, gonfiore e dolore sul lato dell’articolazione del ginocchio
• Impossibilità di piegare o estendere il ginocchio
• S.O.D. degli arti inferiori

VB34 (阳陵泉 Yáng líng quán): Sorgente della collina Yang

Punto di mare (He), punto di terra dei 5 antichi Shu, punto di incontro (Hui) dei tendini, punto di mare inferiore della VB, è un grande punto di trattamento che ha un impatto diretto sull’organo VB. Si trova sempre sul lato della gamba, in una piccola cavità situata davanti e sotto la testa del perone. Allevia il dolore dell’articolazione e dei suoi tendini, diffonde il Qi del fegato e agisce sull’ipocondrio. Elimina il calore-Umidità della coppia F-VB.

• Rigurgito acido, bocca amara
• Litiasi, colecistite, ittero, dolore al petto.
• Vertigini, ipertensione, ittero, epatite.
• Intensifica le contrazioni della VB
• Crampi, contratture, rigidità e allungamento di tenoni e muscoli di tutto il corpo
• Gonalgia, ascariasi, herpes zoster
• Sospiri frequenti, paura delle persone
• Costipazione, enuresi

VB37 (光明 Guāng míng) : Luce brillante

Dal malleolo esterno, 5 cun sopra il bordo anteriore del perone, è il punto Luo che scaccia il Vento-Umidità e allevia il dolore. Punto distale per gli occhi.

• Dolore e prurito agli occhi, presbiopia, miopia, visione offuscata.
• Visione ridotta in condizioni di scarsa illuminazione
• Mal di testa unilaterale
• Digrignamento dei denti
• Distensione e dolore al seno, mastite
• Ginocchia e arti inferiori dolorosi o atonici
• Incapacità di stare in piedi per lunghi periodi
• Stato maniacale indotto dallo spavento
• Distensione e dolore al petto e ai fianchi (zona laterale)

VB39 (悬钟 Xuán zhōng): Campana sospesa

È il punto di riunione (Hui) del midollo allungato, che si trova 3 cun sopra il malleolo laterale, sul bordo anteriore del perone. Ha effetti sui tendini, sulle ossa e sul collo, scaccia il Vento-Umidità, elimina il fuoco della VB e allevia il dolore.

• Punto distale del torcicollo
• Dolore alle gambe, sciatica laterale, reumatismi
• Sinusite, epistassi
• Vertigini, demenza, senilità, perdita di memoria, mania, ansia, indignazione, rabbia
• Nei bambini, ritardo nella deambulazione, debolezza ossea
• Emorroidi
• Mal di gola
• Alta pressione sanguigna dovuta a pienezza

VB40 (丘墟 Qiū xū) : Grande monticello

Situato nell’incavo davanti e sotto il malleolo laterale, è il punto sorgente (Yuan) del meridiano. Diffonde il Qi del fegato, elimina il calore-Umidità dalla VB e allevia il dolore. Ha effetti utili anche sulle articolazioni. Molto efficace per drenare la VB.

• Torcicollo
• Ascelle gonfie, dolore ipocondrale, sia per le caviglie.
• Paralisi o reumatismi alle gambe.
• Ernia, occhi rossi e dolorosi
• Emiplegia
• Mal di testa, vertigini, pressione alta,
• Acufeni, sordità, otite, sinusite,
• Epatite, linfonodi ingrossati, calcoli della VB
• Piede che si gira verso l’interno o verso l’esterno a causa dell’emiplegia
• Dolore al punto distale del polso
• Rafforza la risolutezza
• Depressione sbalzi d’umore

VB43 (侠溪 Xiá xī): Fiume di sostegno (accanto al ruscello)

Penultimo punto del meridiano, VB43 è il punto di zampillo e il punto d’acqua VB negli antichi 5 Shu. Si trova tra il 4° e il 5° osso metatarsale, 0,5 cun dietro la commissura interdigitale. Elimina il calore, il fuoco e il calore-Umidità dal meridiano e riduce il gonfiore. Ha un effetto sulla testa, sulle orecchie e sugli occhi.

• Mal di testa, vertigini, acufeni, ipertensione.
• Sordità, dolore alle orecchie, alle guance e alle sottomandibole
• Mascella gonfia
• Dolore al canto esterno dell’occhio
• Pienezza del seno, ascesso mammario
• In dermatologia: vescica + eritema (herpes zoster, herpes), infiammazione o ulcera del seno

Fegato

F5 (蠡溝 Lí gōu): Cavità del solco

Questa “cavità solco” si trova 5 cun sopra il malleolo mediale, contro l’osso della tibia, in effetti in una cavità tra l’osso e i muscoli flessori dell’alluce. Punto Luo del Fegato, diffonde il Qi nel meridiano, elimina il Calore e l’Umidità, regola le mestruazioni e tratta in particolare la sindrome del nocciolo di prugna.

• Prurito, gonfiore e dolore ai genitali, erezione incessante.
• Distensione e pienezza del basso ventre
• Difficoltà a urinare, ritenzione di urina
• Dismenorrea, leucorrea, mestruazioni irregolari
• Sindrome del nocciolo di prugna, depressione, eruttazioni, palpitazioni da paura
• Irrequietezza e tensione
• Schiena rigida con impossibilità di girarsi, dolore lombare
• Freddo e dolore ai piedi e alle gambe

F6 (中都 Zhōng dōu): Capitale centrale

È il punto Xi del Fegato, situato 2 cun più in alto di F5 (cioè 7 cun sopra il malleolo e sempre contro la tibia). Regola il Sangue, drena l’Umidità e diffonde il Qi, che regola il Fegato inferiore.

• Dolore al basso ventre, emorragia uterina anomala (lochia)
• S.O.D. di tipo umido con incapacità di camminare, flaccidità delle gambe
• Intorpidimento dei piedi e delle mani,
• Sensazione di freddo alle gambe, ma le piante dei piedi sono calde, incapacità di stare in piedi a lungo.

F7 (膝关 Xī guān): Articolazione del ginocchio

Per trovarlo, il modo più semplice è individuare MP9, poi andare di 1 cun verso la parte posteriore della gamba. Questo punto allontana l’Umidità e libera le articolazioni.

• Gonfiore e dolore al ginocchio, nella parte interna che si irradia alla rotula.
• S.O.D. del tipo Vento, Freddo, Umidità che invade la parte inferiore del corpo.

F8 (曲泉 Qū quán): Sorgente nella curva

Quando il ginocchio è in flessione, si trova nella depressione all’estremità mediale della piega, sul bordo superiore del tendine del semimembranoso. È il punto Mare (He) e il punto Acqua del meridiano negli antichi 5 Shu. È utile per eliminare il calore-Umidità dal riscaldatore inferiore; ha effetti sui genitali e sull’utero. Fa circolare e rinvigorisce il Qi e il Sangue.

• Prurito, gonfiore e dolore ai genitali, dolore al pene.
• Impotenza, spermatorrea in caso di esaurimento sessuale.
• Minzione difficile, ritenzione di urina, enuresi.
• Diarrea con cibo mal digerito, sangue o pus, mancanza di piacere nel mangiare.
• Prolasso dell’utero, masse dovute a stasi sanguigna nelle donne
• Masse o gonfiori nell’ipogastrio
• Sterilità dovuta a stasi sanguigna, amenorrea
• Dolore all’addome e all’ipocondrio
• Disturbi maniacali, abbagliamento, epistassi, arrossamento, calore, gonfiore e dolore degli occhi
• Dispnea
• Problema locale al ginocchio

F9 (阴包 Yīn bāo): Involucro dello Yin

Arrivando sulla coscia, questo punto si trova a 4 cun dal condilo mediale del femore, tra il muscolo mediale e la sutura. Regola il Sangue e le mestruazioni, purifica ed evacua l’Umidità e il Calore.

• Incontinenza, disuria
• Lombalgia, dolore al basso ventre
• Mestruazioni irregolari

F10 (足五里 Zú wǔ lǐ): I 5 distanze della gamba

Si fa un grande salto per arrivare alla parte superiore della coscia, sul bordo anteriore dell’adduttore lungo. Elimina il calore-Umidità e ha effetti benefici sul riscaldatore inferiore.

• Con la moxibustione ha effetti antivirali (contro l’influenza con IC4, VC14 in caso di febbre bassa).
• Epatite (punti sempre dolorosi in questo caso)
• Dolore e gonfiore del basso ventre
• Enuresi, ritenzione di urina
• Prolasso uterino, dolore sessuale, prurito ai genitali, ingrossamento dei testicoli
• Pienezza del basso ventre
• Ghiandole nel collo

F13 (章门 Zhāng mén): Porta verso la prosperità

Penultimo punto del meridiano e punto Cancello, si trova all’estremità della prima costola fluttuante (o dell’undicesima costola, a seconda di come si conta). È anche un punto di incontro (Hui) per i 5 organi Yin e il Mu della Milza. Rilassa il Fegato, favorisce la VB, elimina l’Umidità e regola i riscaldatori Mediano e Inferiore.

• Riequilibra l’asse Fegato/Spelle/Stomaco.
• Agisce sui disturbi epatobiliari, elimina gli accumuli o i ristagni.
• Gonfiore, rigurgito, vomito, mal di stomaco
• Itterizia, epatite, ascariasi, calcoli VB, malaria
• Affaticamento degli arti
• Può essere utilizzato in caso di emorragia

Vaso concezione

VC1 (会阴 Huì yīn): Incontro degli Yin

I Vasi Straordinari non sono da meno quando si tratta di trattare l’Umidità. Il VC1 non è di solito un punto che trattiamo nello Shiatsu, ma è bene sapere che funziona anche in questo caso particolare. Situato tra l’ano e il sesso, in corrispondenza del perineo, è il punto Luo del Vaso Concezione. Drena il calore-Umidità, calma lo Shen e ripristina la coscienza. Si dice anche che riporti in vita le persone annegate. Una storia affascinante…

• Usato come punto locale per i problemi di minzione e defecazione
• Spermatorrea, impotenza, problemi genitali
• Emorroidi
• Amenorrea, mestruazioni irregolari, utero prolassato
• Coma, soffocamento per annegamento
• Disturbi maniaco-depressivi
• Dolore e prurito della pelle dell’addome

VC3 (中极 Zhōng jí): Perno centrale

È il punto Mu della Vescica che favorisce la diuresi, regola la Vescica e gli organi genitali. È quindi un buon punto per produrre correttamente l’urina e per evacuarla. Non si tratta quindi di un punto di Umidità in sé, ma di un punto che favorisce l’azione di evacuazione. Si trova appena 1 cun sopra il pube.

• Tratta tutti i disturbi del sistema urinario: incontinenza, anuria, cistite, ecc.
• E quelli del sistema ginecologico, impotenza, spermatorrea, leucorrea, dolori uterini, ecc.
• Così come tutte le malattie causate dall’Umidità: itterizia, leucorrea, muco, diarrea mattutina, ecc.
• Si usa anche in caso di sterilità, ingrossamento della prostata, placenta ritenuta, dolore ai testicoli.

VC5 (石门 Shí mén): Porta di pietra

Un altro punto Mu, quello del Triplice Riscaldatore, che è anche la Via delle Acque. Si trova 2 cun sotto l’ombelico e attiva la circolazione nella Via delle Acque, regola l’Utero e allevia il dolore. È quindi un altro punto che mette in moto l’acqua.

• Pienezza nell’apparato urogenitale, disturbi urinari dolorosi, edema
• Diarrea con cibo mal digerito
• Dolore e prurito ai genitali
• Emorragie uterine, basso ventre duro come la roccia (da cui il nome).

VC9 (水分 Shuǐ fèn): Divisione/separazione delle acque

Elimina l’Umidità stagnante, favorisce la diuresi, in particolare nei casi di accumulo di acqua nell’addome (ascite addominale). Si trova a 1 cun appena sopra l’addome. È solo un punto di dispersione per l’evacuazione dell’acqua e dell’Umidità fredda.

• Tratta la disuria e l’oliguria
• Elimina l’ascite addominale

Vaso governatore

VG2 (腰俞 Yāo yú): Punto lombare

Siamo ora sul Vaso del Governatore. Il suo secondo punto si trova all’articolazione sacro-coccigea, all’apertura inferiore del canale sacrale, tra la S4 e la S5. Scaccia l’Umidità di Vento e ha effetti benefici sulla regione lombare.

• Dolore alla parte bassa della schiena o all’osso sacro, o ai fianchi quando la flessione o l’estensione sono impossibili.
• Dolore quando ci si siede
• Mestruazioni irregolari, leucorrea rossa e bianca
• Urina abbondante
• Emorroidi

VG3 (腰阳关 Yāo yáng guān): Barriera Yang

Scaccia il vento-Umidità, ha effetti sulla regione lombare e sulle gambe, regola il fuoco inferiore. Si trova sotto la L4.

• Utile quando è impossibile piegare o estendere il ginocchio, o quando c’è dolore all’esterno del ginocchio.
• S.O.D. di tipo Vento con intorpidimento, contrattura dei tendini, incapacità di camminare.
• Dolore all’inguine e alla regione lombare per esaurimento.

VG6 (脊中 Jí zhōng): Centro della colonna vertebrale

Al di sotto di T11, questo punto rafforza la Milza e drena l’Umidità. Ha anche effetti benefici sulla colonna vertebrale.

• Si utilizza in caso di pienezza addominale, senza piacere di mangiare.
• Noduli addominali
• Itterizia, diarrea, emorroidi di ogni tipo, prolasso del retto nei bambini
• Rigidità della colonna vertebrale lombare
• Epilessia di tipo Vento

VG9 (至阳 Zhì yáng): Arrivo allo Yang o massimo Yang

Situato sotto la T7, questo punto disperde il Calore-Umidità nell’ittero (5 tipi di ittero), libera il torace e regola il riscaldatore mediano. È anche un punto per valutare le malattie cardiache.

• Si usa per i dolori acuti dello stomaco.
• Elimina il freddo dallo stomaco in caso di perdita di peso e incapacità di mangiare.
• Pesantezza, dolore e debolezza ai quattro arti.
• Dermatite da caldo-Umidità
• Nevralgia intercostale che blocca la respirazione
• Palpitazioni
• Asma
• Dolore e distensione dell’ipocondrio

---

BIBLIOGRAFIA

• Atlas d’acupuncture pratique et aide-mémoire du praticien. Alain Dubois, Guy Trédaniel 2016
• L’esprit des points. Philippe Laurent, éditions You Feng, 2010
• Atlas d’acupuncture. Claudia Folks et Sylviane Burner, éditions Elsevier Masson, 2009
• Acupuncture : les points essentiels. Philippe Sionneau, Guy Trédaniel, 2000
• http://www.yinyanghouse.com
• Classification fonctionnelle des points d’acupuncture. Su Zhongyi.net

---

Autore

Traduttore