Che si tratti di imparare, sentire, studiare o praticare lo Shiatsu, la nozione del tempo è un fattore essenziale che non può essere accorciato. Questo è vero per tutte le Vie (Do), siano esse terapeutiche, artistiche o marziali. Perché l’Oriente ci insegna che le tecniche non sono semplici ripetizioni di gesti, ma un percorso che porta dall’uno all’altro e torna a se stesso. Così si passa dalla tecnica all’arte e dall’arte alla spiritualità. E per questo ci vuole tempo!
Il tempo dell’apprendimento
Gli studenti sono sempre assetati di conoscenza e scoperte. Tutto nuovo, tutto bello come si suol dire. E avendo già sperimentato ciò, puoi facilmente riconoscere quella sensazione inebriante di imparare qualcosa di nuovo non appena incontri un nuovo insegnante o fai uno stage. Nello Shiatsu questa sensazione è tanto più forte in quanto passa non solo attraverso il cervello ma anche attraverso il corpo. Teorie e le loro applicazioni, pressioni e mobilitazioni, tutto questo crea un grande piacere fisico e intellettuale. E vogliamo sempre di più, più spesso, più velocemente. Ma sarebbe un errore seguire sempre i nostri desideri. Devi anche sapere come prenderti il tuo tempo.
In un corso regolare, all’interno di una scuola, il ruolo dell’insegnante è cruciale per quanto riguarda la gestione del tempo. Deve essere garante del ritmo di apprendimento e talvolta rallentare gli studenti fornendo loro esercizi fisici e di ascolto sempre più fini e complessi. Ci vuole tempo, ascolto, ripetizioni. Come mai ? Perché la maggior parte delle volte nello Shiatsu la lezione è data dal corpo. Non dalla mente. Le sensazioni devono essere ripetute regolarmente per diventare un’abitudine. Poi a poco a poco si infondono nei muscoli, nelle cellule, finché un giorno il cervello potrà mettere ordine e parole in ciò che il corpo ha vissuto.
Come principiante, ti senti come se potessi fare tutto questo molto velocemente. Quale maestro non ha avuto un allievo più dotato degli altri, capace di rapidi progressi. Talvolta, infatti, si ricevono richieste per leggere più libri, per seguire due anni in uno, insomma per velocizzare il processo. Sarebbe un danno per lui accettare la sua richiesta perché potrebbe saturare il suo cervello e il suo corpo con troppe informazioni. Anche se per alcuni è estremamente frustrante, è necessario seguire passo dopo passo la Via dello Shiatsu che fornirà ciò di cui si ha bisogno al momento giusto. Ma se acceleriamo il processo di apprendimento, ci ritroviamo con uno studente che pensa di sapere tutto di tutto senza aver integrato abbastanza sensazioni. Alla fine, questo si traduce in un praticante con poca esperienza iniziale che dovrà fare i conti con lo scoraggiamento o il panico per la complessità dei casi, o con un ego troppo pieno di certezze.
Cercando qua e là su internet si possono trovare corsi di formazione Shiatsu “completi e professionali” in pochi fine settimana o anche in due anni. La tendenza generale di fornire corsi per un periodo di 3 anni, circa meno di 500 ore, è già un po’ breve, quindi meno di questo diventa un’aberrazione. Chiedi a un praticante con 20 anni di esperienza se sente di capire o di avere il controllo su tutto ciò che fa? Tutt’altro! Quindi credere di poter accelerare i tempi di apprendimento senza pagarne le conseguenze lungo la strada è un errore cruciale..
Nella nostra società dove tutto va molto veloce e dove devi solo pagare per farti consegnare ciò che vuoi e quindi ottenere tutto e qualsiasi cosa senza sforzo, potresti pensare che lo stesso sia vero per le arti asiatiche. Ma se tradizionalmente un apprendista restava con il suo maestro per almeno dieci anni, c’era una buona ragione. Il tempo, per saperne di più e comprendere la complessità di un pensiero che non è il nostro, per sentire le fluttuazioni dell’energia e dei tessuti del corpo, richiede anni e anni. L’unico buon modo per imparare è quindi scegliere sempre la strada più lunga, con pazienza e umiltà. Non facile…
Il tempo per la pratica
Dopo gli studi arriva il momento della pratica. Almeno nel nostro sistema di studi occidentali. La Tokyo Namikoshi Shiatsu School, ad esempio, richiede entrambi allo stesso tempo e ha 2.500 ore di lezione e pratica. Se facciamo il confronto con il Paese europeo più avanzato in termini di numero di ore di studio, la Svizzera con 850 ore, c’è ancora una differenza di 1650 ore. Comprendiamo il divario che ci separa dagli studenti giapponesi. Ma ok ! Immagina che nonostante tutto, siamo già abbastanza competenti alla fine dei nostri studi e che iniziamo subito a lavorare con lo Shiatsu come nostra unica attività professionale. Posso dirvi che tutto resta da imparare.
Resta tutto da imparare perché ogni caso che ci capita rappresenta una sfida. Certo, dopo diversi anni ci saranno disturbi e squilibri ricorrenti, ma questo è lontano dall’essere la regola. Non per niente gli insegnanti ripetono che gli unici veri insegnanti sono i nostri pazienti. Perché ogni caso è unico e ci insegna qualcosa, anche quando pensiamo di aver padroneggiato una materia basilare come il mal di schiena. Devi passare almeno 10 anni a ripetere le azioni, stabilire le intenzioni, lavorare la tua riflessione intorno alla diagnosi orientale e al trattamento prima di sentirti un po’ sicuro. Fiducia che viene regolarmente messa in discussione con nuovi casi che non conosciamo o perché scopriamo una profondità sconosciuta in uno squilibrio. Ad esempio: puoi essere ben addestrato nel trattamento del mal di schiena, lo fai dall’inizio e diventa una sorta di routine … fino al giorno in cui si presenta un caso più complesso con problemi intestinali, stress emotivo e protrusione di un disco spinale. La tua routine non regge più. Bisogna cercare e ricominciare a studiare.
I giapponesi hanno un’espressione per parlare del tempo della pratica: Tanren, ovvero la fucina. Sono in grado di lavorare 6 giorni alla settimana, dalle 8 alle 10 ore al giorno, 11 mesi e mezzo all’anno. Il congedo totale in questo paese è in media di 18 giorni. Ora immagina di fare Shiatsu a questo ritmo. Rafforza, ci costringe a cercare il miglioramento, risparmiare energia, trovare forza mentale e rafforzare il nostro fisico per farcela. Questa è la fucina. “Mille volte rimetterai la tua opera in opera ” si diceva una volta. Ecco, qui siamo anche ben oltre le mille volte.
Del resto, divertiamoci con un piccolo calcolo per capire cosa rappresenta: 365 giorni all’anno – 18 giorni di riposo – 52 domeniche = 295 giorni lavorativi. Al ritmo di 295 x 8 ore al giorno = 2360 ore all’anno. Anche se il praticante non riempie l’agenda tutto il tempo, è comunque un’ottima esperienza all’anno. Chi in Occidente arriva anche a solo 1000 ore di seduta all’anno? Non molti occidentali possono dirlo. L’esperienza può quindi essere calcolata e comprendiamo meglio la nozione del forgiare il corpo, la mente e le competenze.
Ci sono alcuni studi nel campo delle neuroscienze che dicono che si diventa esperti in qualsiasi cosa dal momento in cui si superano le 10.000 ore di lavoro sullo stesso argomento. Se i Beatles erano così bravi, oltre al loro genio musicale, è perché prima di essere conosciuti hanno suonato in Germania nei music bar per lunghi periodi e tutti i giorni o meglio tutte le sere. Hanno accumulato un’esperienza impressionante lì, circa 10.000 ore. Ora fai i conti per scoprire se hai superato le 10.000 ore di pratica. Ciò rappresenta al proprio ritmo un minimo di 10 anni di pratica per i lavoratori intensivi e fino a 15-20 anni per gli altri. Questo non significa che devi correre ed esauriti nello Shiatsu, ma semplicemente che devi prendere in considerazione la realtà del tempo di pratica prima di considerarti “bravo”.
Tempo per l’ insegnamento
A volte senti studenti che vogliono insegnare e questo è molto lodevole da parte loro. Ma dovranno attraversare il tempo della fucina, come abbiamo appena visto, prima di poter immaginare di insegnare. Negli ambienti educativi (educazione nazionale) si dice spesso che un insegnante deve sempre sapere 10 volte di più di quello che insegna. Questo è possibile solo per le persone che continuano ad apprendere per tutta la vita e acquisiscono un’esperienza significativa nella loro pratica. Altrimenti c’è un grande rischio di non saper rispondere e di non avere profondità nelle risposte. Nello Shiatsu questo può essere visto immediatamente o sentito al primo contatto. Alla fine, le persone che insegnano troppo presto si sparano sui piedi. I loro studenti sono troppo “leggeri” e non solo non sanno molto, ma non hanno nemmeno abbastanza esperienza corporea dei trattamenti Shiatsu. Questa è la peggior pubblicità che un insegnante possa fare a se stesso/a perché se una fama impiega anni per costruirsi, ne basta pochissimo per essere demolita.
L’insegnamento è un’arte in sé, che non ha nulla a che fare con la padronanza tecnica dello Shiatsu. Puoi essere molto bravo in quello che fai e essere inadeguato nel trasmettere il tuo know-how. Nella nostra scolarità, ci siamo tutti imbattuti in questo tipo di insegnante che abbiamo amato, odiato. Occorre quindi anche essere formati in pedagogia, gestione dei gruppi, public speaking, dinamiche di classe, ritmi di scambio tra teoria e pratica, etica e deontologia della didattica, senza dimenticare alcuni concetti gestionali molto utili per le finanze di una scuola . E questo non ha nulla a che vedere con lo Shiatsu che sarà “solo” il contenuto del corso. Ovviamente puoi imparare a insegnare sul campo, ma molto probabilmente avrai studenti poco preparati nei primi anni. È una scelta.
Ancora una volta, non ha senso correre, precipitarsi. Devi prenderti il tempo, pensare attentamente, allenarti e strutturare i tuoi corsi prima di iniziare. Per non parlare dell’enorme quantità di lavoro che devi fare prima su di te. Questo è il prezzo per ottenere degli studenti che formeranno le future generazioni di praticanti che a loro volta rappresenteranno la tua scuola, il tuo nome e lo Shiatsu nel suo insieme agli occhi del pubblico e delle autorità. Il problema è che c’è poca o nessuna formazione per gli insegnanti di Shiatsu. Quindi devi prenderti ancora più tempo prima di dichiararti insegnante.
Il tempo di una storia
25 anni fa, durante uno dei miei viaggi in Cina, ho fatto amicizia con due banditi, veri e propri mafiosi, nel sud del Paese. Al calar della sera, avevamo bevuto qualche drink mentre tutte le persone che venivano a salutarli prima di cominciare il loro lavoro. Sfilavano: borseggiatori, prostitute, venditori ambulanti, ristoratori di strada, truffatori che giocavano a carte, mahjong e così via. Chiacchierando con loro, ho scoperto che entrambi praticavano kung fu da almeno 30 anni. Ho chiesto loro un combattimento amichevole e mi sono trovato subito in un piccolo sentiero tra due risaie di fronte a un uomo piccolo ma molto forte. Gli ci sono voluti solo 10 secondi per spingermi ad una distanza di 4 metri con il sedere nell’acqua di una risaia. Sono scoppiato a ridere e nessuno ha perso la faccia, così la serata è ricominciata. Poi mi hanno fatto una dimostrazione di altissimo livello come quelle che a volte puoi vedere ai grandi festival di arti marziali in Europa e mi sono congratulato con loro. Fu allora che chiesi se avessero mai pensato di insegnare e iniziare un corso. Improvvisamente scese un gelido silenzio e vidi i loro volti diventare lividi. Uno di loro mi ha risposto con voce tremante: “Ma non siamo abbastanza addestrati. E se il nostro insegnante sapesse che stiamo insegnando senza aver terminato la nostra formazione, penso che sarebbe in grado di ucciderci con le sue stesse mani”. Potevi leggere la paura sui loro volti.
Questo aneddoto ci permette di cogliere la differenza di percezione del tempo e del livello tra un buon praticante in Occidente e in Oriente. E non per niente le federazioni di Shiatsu o di Arti Marziali sostengono che siano necessari almeno 10 anni di pratica professionale prima di poter insegnare, perché questo è davvero il minimo. È impossibile essere credibili con meno. Da parte mia aggiungerei che occorrono almeno 8 anni di formazione scolastica per iniziare a sentirsi legittimati nella sua pratica e incoraggio i miei studenti a continuare il loro percorso in altre scuole. Infine, discutendo con molte personalità giapponesi e occidentali durante le interviste che troverete su questo blog, tutti stimano che ci vogliono 20 anni di pratica per diventare un esperto, e dai 30 ai 40 anni per diventare un insegnante rinomato, di quelli che un giorno verranno chiamati “Maestro”. Il tempo ci permette di raggiungere la maturità.
Buona pratica nel tempo dello Shiatsu.
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