Avec les changements climatiques et la sécheresse chronique qui s’installe de nos jours en Europe, c’est peut-être une famille de points qui va tendre à être de moins en moins utilisée. Le printemps et l’automne sont deux saisons où il pleut, mais on peut être victime d’humidité dans une pièce froide et mal aérée, en conservant des chaussettes mouillées ou comme le disent les textes chinois « en restant assis trop longtemps sur la margelle d’un puits ». Cela dit, l’Humidité en médecine orientale est surtout liée à l’alimentation et à ses effets sur le corps. Par conséquent il est toujours bon de savoir quels sont les points qui permettent de lutter contre l’humidité. Attention, cet article ne s’intéresse qu’à l’Humidité et non aux Glaires qui sont leur prolongement pathologique. Allons à leur découverte.

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Les pathologies liées à l’Humidité

Le corps a besoin d’eau, tout le monde sait ça. Mais en revanche, il n’aime pas trop l’humidité qui s’infiltre. L’humidité est la teneur en eau d’un sol, d’un mur ou de l’air. C’est la même chose pour un corps humain. La présence d’Humidité (avec un H majuscule pour respecter la nomenclature de la médecine orientale) dans le corps agresse assez rapidement la peau et les voies respiratoires si on n’est pas bien couvert. L’humidité peut être chaude notamment sous les tropiques, ou froide dans les pays tempérés ou proches des pôles et dans les deux cas c’est assez désagréable. La neige ne donne pas le même résultat, puisqu’il peut faire sec sur un terrain neigeux, du moins jusqu’à ce qu’elle se mette à fondre. Il y a des matériaux qui ont tendance à condenser l’humidité comme le métal, le verre ou la pierre (d’où l’histoire de margelle de puits). Une fois que l’humidité passe la défense de la peau, elle envahit les muscles, les tendons et les articulations. C’est à ce moment-là que les personnes âgées sentent leur rhumatisme se réveiller.

Selon la médecine orientale, l’Humidité est lourde et descend. Elle ralentit les mouvements et créé une douleur sourde au niveau des muscles, car elle touche la Rate. Cela fait gonfler, surtout dans la partie inférieure du corps (hypocondres, cuisses, genoux…). Lorsque l’Humidité est installée dans le corps, on le voit à travers des symptômes comme des urines troubles, l’écoulement vaginal, des maladies aiguës de la peau avec des papules ou des vésicules, des troubles digestifs aigus également.

Selon la médecine occidentale, l’humidité est génératrice d’inflammation des voies respiratoires et de la peau. L’une des raisons évoquées est les moisissures dans les maisons humides qui peuvent provoquer des allergies et donc des troubles respiratoires et cutanés avec inflammation. Sont acceptés également dans ce tableau le rhumatisme, l’arthrite et l’arthrose. Enfin, tout comme la médecine chinoise, l’Humidité aura tendance à créer des œdèmes, en particulier sur les jambes et surtout dans les climats chaud et humide.

Comme l’inverse de l’humidité est la sécheresse, l’apport de chaleur sèche aide grandement à résoudre les problèmes. Alors soit on va faire un tour dans un pays chaud et sec, soit on utilise la moxibustion ou la lampe Wai Qi chinoise pour chasser l’humidité.

Évacuation de l’Humidité

Comme le disent les traités de Qi gong, « l’eau qui court ne croupit pas ». Par conséquent, le traitement consiste en règle générale à dissiper l’Humidité qui risque toujours de stagner, afin de l’évacuer. Si on sait que la Rate est toujours la plus grande victime (ou la cause par vide de Qi) de la présence d’Humidité, en revanche c’est à deux organes qu’il revient d’évacuer le trop-plein. Nous ajoutons en plus d’autres organes auxquels on pense moins, mais qui ont pourtant un rôle à jouer.

1. Le Poumon : on le voit quand on parle beaucoup, lors d’une conférence par exemple, on a tout le temps la bouche sèche. Ce n’est donc pas un hasard si les organisateurs placent toujours un verre et une bouteille d’eau près du conférencier, même lorsque celui-ci est un footballeur qui va juste déclarer qu’il fera mieux la prochaine fois. On perd donc plein d’humidité par la bouche, raison pour laquelle les gens du désert mettent un tissu devant la bouche et ne respirent que par le nez. Enfin, on peut faire sortir des crachats par la bouche, autre moyen d’évacuer l’Humidité.

2. La Vessie : c’est un peu une évidence, mais la Vessie qui reçoit les eaux usées filtrées par les Reins va devoir retenir puis expulser cette eau. La présence d’Humidité se repère à des urines troubles. C’est aussi un organe à stimuler pour augmenter l’évacuation finale.

3. Les intestins : on n’y pense pas toujours et pourtant, dès que la Rate est faible les selles deviennent molles. Et si ce sont les intestins qui prennent froid, il ne faut pas attendre longtemps pour avoir une diarrhée fulgurante et bien liquide. Les intestins représentent donc une voie, certes moins fréquente, d’évacuation des eaux.

4. L’Estomac : encore plus rare, et bien heureusement, on peut perdre de l’eau par les vomissements. L’Estomac est aussi à la base de l’entrée des liquides dans le corps. Par conséquent, il aura de nombreuses occasions (avec la Rate) pour réguler l’Humidité comme nous allons le voir.

À noter

Qui peut le plus peut le moins ! Ne souhaitant pas vous restreindre aux listes traditionnelles de traitement de l’Humidité, vous trouverez ci-dessous une liste plus importante des points qui s’occupent de chasser le trop-plein d’Humidité qui est l’une des attaques les plus classiques en médecine orientale. Évidemment, cela fait beaucoup de points, d’autant que nous avons ajouté des points d’évacuation des eaux, c’est-à-dire qui favorise la miction, car cela va avec. Une fois que l’on fait bouger l’Humidité, il faut bien la faire sortir.

Attention, il ne faut pas confondre les points qui luttent contre l’Humidité des points qui permettent de réhumidifier (c’est-à-dire de conserver ou éviter la perte) le corps. De plus, cet article est dédié à l’Humidité et à son évacuation et non pas aux Mucosités, même si parfois ce sont les mêmes points comme vous le verrez dans le détail des descriptions un peu plus bas.

Enfin, devant la quantité de points utiles, nous avons ajouté des cartes par méridien pour mieux comprendre comment ces points s’organisent. Ils sautent aux yeux qu’ils sont essentiellement situés dans l’abdomen, le bas du dos et les jambes, ce qui démontre bien ce qu’en dit la théorie, à savoir que l’Humidité est lourde et descend. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle on aura plus de rétention d’eau dans les jambes que partout ailleurs dans le corps.

Sommaire des points

• Poumon : P7
• Gros Intestin : GI11, GI13, GI17, GI18
• Estomac : E25, E27, E28, E31, E32, E33, E35, E36, E37, E38, E39, E40, E44
• Rate-Pancréas : RP2, RP3, RP4, RP5, RP6, RP7, RP8, RP9, RP11, RP12
• Intestin Grêle : IG4, IG6,
• Vessie : V12, V19, V20, V22, V23, V27, V28, V31, V35, V40, V48, V49, V50, V53, V57, V60
• Rein : R7, R8, R10, R14
• Triple Réchauffeur : TR11, TR14, TR15
• Vésicule Biliaire : VB24, VB26, VB30, VB31, VB32, VB33, VB34, VB37, VB39, VB40, VB43
• Foie : F5, F6, F7, F8, F9, F10, F13
• Vaisseau Conception : VC1, VC3, VC5, VC9
• Vaisseau Gouverneur : VG2, VG3, VG6, VG9

Les points en détail

Poumon

P7 (列缺 Liè quē) : Rupture d’alignement

Situé à 1,5 cun du pli distal du poignet, dans la dépression proximale de l’apophyse styloïde. Point Luo et point clé du Vaisseau Conception (Ren Mai).

• Recommandé dans les points contre l’Humidité car il aide le Poumon a diffusé celle-ci et traite les inflammations du Vent-Humidité (rhinite, sinusite, toux, asthme).
• Traite aussi les cervicalgies, torticolis
• En cas de Trismus (contraction involontaire de la bouche qui ne s’ouvre plus), paralysie faciale, épilepsie

Gros Intestin

GI11 (曲池 Qū chí) : Marais de la courbe.

Point Mer (He) point Terre et point Ben des 5 Shu antiques. Elimine la chaleur, rafraîchit et régule le Sang, chasse le pervers externe (Vent, Humidité, Chaleur) et draine l’Humidité. Point bien connu qui indique une inflammation du Gros Intestin, on le trouve sur un coude plié à 90°, au milieu de la ligne unissant le P5 à l’épicondyle de l’humérus.

• Normalise la fièvre (en combinaison avec GI4 et VG14)
• Lève l’obstruction douloureuse de la gorge, l’aphonie, les douleurs dentaires.
• Traite l’agitation nerveuse, l’oppression de la poitrine et les comportements maniaques
• Calme l’hypertension artérielle (avec E36, E40 et R1), renforce la contraction du myocarde
• Traite les céphalées et les migraines
• Bon dans les cas de dermatoses de type Vent ou allergique

GI13 (手五里 Shǒu wǔ lǐ) : Les cinq distances de la main.

Stimule le méridien du GI, soulage la douleur, régule le Qi, draine l’Humidité et transforme les Mucosités. Il est situé sur le bord externe de l’humérus, à 3 cun du pli du coude.

• Traite la toux, difficulté à respirer
• Vomissement de Sang
• Jaunisse, paludisme, ganglions

GI17 (天鼎 Tiān dǐng) : Trépied céleste.

1^er des deux points du GI sur le cou, il est localisé sur le bord postérieur du SCM, 1 cun en dessous de GI18. Disperse la Chaleur de la gorge, action bénéfique sur la gorge et la voix, élimine les crachats donc chasse l’Humidité/Mucosité.

• Laryngite, angine, aphonie
• Tuberculose des ganglions lymphatiques du cou
• Goitre

GI18 (扶突 Fú tū) : Os hyoïde.

Sur la ligne horizontale avec la pomme d’Adam, à 3 cun à l’extérieur, entre les chefs sternal et claviculaire du SCM. C’est l’un des points Fenêtre du Ciel (réputés pour chasser le Vent), élimine les crachats abondants.

• En cas d’aphonie, enflure et douleur de la gorge.
• Toux avec crachats, respiration sifflante, asthme
• Hypotension, goitre, ganglions

Estomac

E25 (天樞 Tiān shū) : Charnière céleste.

Placé à 2 cun de côté du nombril, il est le point Mu du Gros Intestin. Tout comme ce dernier, il va avoir une action d’élimination de la Chaleur-Humidité et des stagnations de l’Estomac, Rate et Intestins.

• Dissipe les œdèmes, la distension du ventre en peau de tambour, la suboclusion intestinale, masse intestinale
• Combat les troubles urinaires douloureux
• Vomissement, haut-le-cœur, nausée
• Ingestion difficile, petit appétit
• Chez la femme, douleur à l’utérus

E27 (大巨 Dà jù) : Circulation intestinale.

Parmi ses effets, il tiédit les Reins, consolide le Jing et le Qi et favorise la miction (donc évacue l’eau). On l’utilise en complément des autres points qui traitent de l’Humidité pour finaliser son évacuation. On le trouve 2 cun en dessous de E25.

• Distension et plénitude du petit bassin, dysurie, pertes séminales
• Constipation
• Insomnie
• Palpitation de type frayeur

E28 (水道 Shuǐdào) : la Voie de l’eau.

Rien que le nom permet de comprendre l’intérêt du point. Situé à 3 cun sous E25, il régule la Vessie et l’Utérus, libère la Voie des Eaux (comprendre favorise la miction). C’est donc encore un point d’évacuation du trop-plein d’Humidité.

• ·        Lutte contre la rétention d’urine et de selles
• ·        Contre la distension et plénitude du bas abdomen jusqu’aux organes génitaux
• ·        Lutte contre le froid dans l’utérus, l’infertilité et les douleurs utérines

E31 (髀关 Bì guān) : Barrière/passe de la cuisse.

1^er point de l’Estomac sur la cuisse (à l’intersection de l’EIAS et du bord inférieur du pubis), on ne s’attend pas forcément à trouver un point contre l’Humidité ici. Ceux du ventre semblent plus logiques. Et pourtant, il est réputé pour chasser le Vent-Humidité et soulager la douleur locale de la hanche.

• Atrophie, faiblesse musculaire et syndrome d’obstruction douloureuse du membre inférieur (type Froid ou Humidité)
• Engourdissement de la jambe, douleur de la hanche, de la cuisse, de la sciatique des lombaires

E32 (伏兔 Fú tù) : Dos du lapin.

6 cun au-dessus du bord supero-externe de la rotule, il soulage la douleur et chasse le Vent-Humidité, comme le point précédent. Son action en gynécologie (non listé ici) ainsi qu’en dermatologie est très appréciée.

• Lombalgie, hernie, gonalgie
• Douleurs locales ou paralysie des membres inférieurs
• Éruption cutanée sur tous les corps

E33 (阴市 Yīn shì) : Marché du Yin ou Yin s’engouffre.

Encore un point sur la cuisse, à 3 cun au-dessus du bord supero-externe de la rotule, entre le droit antérieur et le vaste externe. Il chasse le Vent et l’Humidité, soulage la douleur, a des effets sur l’épaule.

• Atonie ou douleurs dans les membres inférieurs
• Sensation d’eau froide dans les lombes et les genoux
• Difficulté à étirer ou fléchir les jambes et genoux
• Raideur et douleur de l’épaule
• Distension du petit bassin

E35 (犊鼻 Dú bí) : Nez de veau.

On le trouve dans la dépression située sur le bord inférieur de la patelle (rotule). Mêmes effets que précédemment (chasse le Vent et l’Humidité, soulage la douleur) et réduit l’enflure

• En point local, réduit l’enflure du genou
• Atonie ou douleurs dans les membres inférieurs
• Gonalgie

E36 (足三里 Zú sānlǐ) ; les Trois Li du pied.

L’une des grandes stars parmi les points, E36 fait à peu près tout. C’est un point Mer (He), point Terre, point Ben, point Mer inférieur de l’Estomac, il chasse et fait circuler l’Humidité, fortifie la Rate, renforce le Yuan Qi, nourrit le Sang et le Yin, élimine le Feu et calme le Shen. Redonne vie au Yang et restaure la conscience.

• Diarrhées, œdèmes, lourdeur, douleurs abdominales, nausées
• Traite tous les problèmes par insuffisance de Qi et de Yin
• État maniaco-dépressif, délire, colère, langage grossier, agitation, rire déplacé
• Rhumatisme, atrophie, hémiplégie
• Mastite
• Troubles respiratoires tels que l’asthme

E37 (上巨虛 Shàng jù xū) : Point supérieur du grand tertre.

Directement 3 cun sous E36, c’est le point Mer (He) du GI. Il régule les intestins, dissout la stagnation, élimine la Chaleur et l’Humidité, soulage la douleur en particulier de l’Estomac et de la Rate.

• Lorsque l’Humidité envahit la Rate, elle entraîne une oppression thoracique (avec MC6, VC12, 17VC)
• Diarrhées, constipations, nausées et vomissements
• Sang de selles, prolapsus
• Eczéma
• Appendicite
• Atonie et douleur des membres inférieurs, atrophie musculaire

E38 (條口 Tiáo kǒu) : Passe étroite

Ce point disperse le Vent, élimine l’Humidité, calme la douleur, effet sur l’épaule. Situé à 2 cun sous E37 ou 8 cun au-dessus de la malléole externe.

• Syndrome atrophique et Bi des membres inférieurs
• Sciatique
• Gonalgie
• Douleur des épaules

E39 (下巨虛 Xià jù xū) : Grand vide inférieur

Localisé 1 cun sous E38 ou 7 cun au-dessus de la malléole externe, c’est encore un point Mer inférieur, de l’IG cette fois-ci. Il transforme la stagnation, élimine la Chaleur et l’Humidité des intestins, soulage la douleur. Accessoirement, c’est aussi un point qui favorise la lactation.

• Traite les troubles de l’IG, diarrhée avec aliments non digérés
• Douleur du petit bassin, lombalgie basse
• Mammite
• Bi des jambes
• Délire maniaque, frayeur soudaine

E40 (丰隆 Fēng lóng) : Voûte d’opulence

E40 indique la bifurcation (ou zig-zag) du méridien de l’Estomac sur la jambe. Pour le trouver le plus simple est de remonter à E38 et de se décaler d’1 cun de travers vers l’extérieur, soit 2 cun de côté par rapport au tibia. C’est un point Luo, mais surtout c’est le grand point qui lutte contre les Mucosités (Glaires). Il les élimine et chasse l’Humidité, fait descendre le Qi et disperse le Feu.

• Il aide le Poumon en cas de toux, dyspnée, asthme, respiration sifflante avec mucosités
• Si le Cœur est atteint, il calme le Shen, les oppressions et douleurs de poitrine, gonflement du visage, l’hypertension
• Combat les céphalées
• Aide contre les problèmes à uriner ou déféquer
• En psy on l’utilise contre les troubles maniaco-dépressifs, l’agitation, l’épilepsie et le syndrome du noyau de prune

E44 (内庭 Nèitíng) : Cour interne

C’est l’avant-dernier point de l’Estomac, situé à 0,5 cun dans le pli entre le 2^e et 3^e orteil. Point de Jaillissement dans les 5 Shu antique (Ying) et point Eau, il a par conséquent une action calmant sur la Chaleur et le Feu sur son méridien, soulage la douleur, harmonise les intestins et élimine la Chaleur-Humidité, tout en calmant le Shen.

• Traite les angines et maux de gorge
• Il s’occupe des maux et saignements des dents et du nez
• En cas de paralysie faciale, céphalées frontales
• Diarrhée et constipation
• Soif, mauvaise haleine
• Insomnie, agitation mentale, psychose, hystérie, cauchemars

Rate-Pancréas

RP2 (大都 Dà dū) : Grande métropole ou grande articulation

Tout comme pour les points de l’Estomac sur la jambe, les points de la Rate sont nombreux à lutter contre l’Humidité, car tous deux sont responsables du taux d’Humidité dans le corps et de sa circulation. RP2 est le point de Jaillissement (Ying) et un point Feu. Son travail est de réguler l’Humidité ou la Chaleur-Humidité. Il harmoniser le foyer médian (E-RP) et élimine la chaleur.

• Traite les obstructions, comme la goutte, mais aussi l’enflure des 4 membres
• Distension abdominale, douleur épigastrique, vomissement
• Diarrhée et constipation
• Agitation en cas de faim et vertiges une fois repu
• Soucis, insomnie, anxiété

RP3 (太白 Tài bái) : Grand blanc ou blanc suprême

Voici le point Source (Yuan) du méridien de la Rate, qu’on localise du côté interne du gros orteil, sous la tête du 1^er métatarsien, à la limite en chair rouge et chair blanche. À la fois point Rivière dans les 5 Shu antique, point Source et point Ben (racine), il tonifie la Rate, élimine l’Humidité ou la Chaleur-Humidité, et harmonie le couple Estomac-Rate.

• Douleurs épigastriques et diarrhée en cas de Vide, distension abdominale, borborygmes
• Régurgitations, nausées et vomissements, hoquet
• Métrorragie, leucorrhées, hypogalactie, distension de la poitrine
• Fatigue, jambes enflées (en combinaison avec RP9)
• Faim avec absence de plaisir à manger
• Stimule la puissance intellectuelle des personnes qui souffrent de fatigue postvirale

RP4 (公孙 Gōng sūn) : Grand-père et petit-fils

Situé 1 cun en arrière de RP3 dans le même espace libre du côté interne du pied, là où s’arrête le doigt contre l’os du 1^er métatarsien. Le nom de ce point indique qu’il agit sur l’héritage familial et c’est le point d’ouverture du Vaisseau Pénétrant (Chong Mai) ainsi que le point Luo de la Rate. Il libère le méridien, ouvre le Chong Mai, régule les intestins, l’Estomac et le Qi. Élimine l’Humidité et calme le Shen.

• Douleurs au ventre et vomissements
• Lutte contre le Froid à l’Estomac, manque de plaisir à manger, distension abdominale et ombilicale
• Pour les intestins, chasse les borborygmes, la diarrhée, les aliments mal digérés dans les selles ainsi que la présence de sang
• En psy : troubles maniaco-dépressifs, soupirs, insomnies, agitation, anxiété, épilepsie.
• En gynéco : règles irrégulières et troubles divers des menstruations
• Enflure du visage, paludisme, jaunisse,
• Douleur au talon, chaleur dans la plante du pied

RP5 (商丘 Shāng qiū) : Colline du métal

Point Fleuve et point Métal, RP5 se trouve dans la dépression en avant et en bas du centre de la malléole interne du pied. Il renforce la Rate et élimine l’Humidité, clame le Shen, mais possède aussi un effet bénéfique sur les os et les tendons.

• On l’utilise dans le cas de Vide de Rate, avec somnolence, léthargie et désir de se coucher
• Distension abdominale, borborygmes, diarrhée aqueuse, aliments mal digérés dans les selles ou constipation
• Douleur vive de type froid dans l’épigastre, obstruction du méridien
• Hémorroïdes par Chaleur-Humidité
• Aphonie, toux
• Stérilité
• En psy : maniaco-dépressif, dépression anxiété, excès de pensées, rires déplacés, cauchemars, mélancolie
• Contraction des tendons, lourdeur du corps, articulations douloureuses

RP6 (三阴交 Sān yīn jiāo) : Croisement des trois Yin (de la jambe)

Autre point célébrissime et souvent utilisé, RP6 croise la Rate, le Rein et le Foie. Il tonifie toutes les fonctions de la Rate, du Rein et harmonise le Foie. En résumé il tonifie le Yin et donc chasse l’Humidité, rafraîchit et fait circuler le Sang.

• Tous les tableaux Kyo ou Jitsu de la Rate
• Plénitude du Cœur et de l’abdomen
• Gynéco : régule les menstruations, lutte contre la stérilité, le prolapsus de l’utérus
• Uro-génital : régule les mictions, effets bénéfiques sur les organes génitaux (spermatorrhée, hyperactivité sexuelle ou impuissance
• Dermato : eczéma, urticaire
• Vertiges, acouphènes, bâillements, hypertension
• Bi de l’Humidité de la jambe, hémiplégie, douleur de la plante du pied et du tibia
• Psy : perte de mémoire, agitation, insomnie, psychose, épilepsie, rêves perturbant le sommeil, dépression, hystérie, timidité
• Stagnation des Liquides organiques associée à des œdèmes des membres inférieurs en combinaison avec E36, VC6 VC12

RP7 (漏谷 Lòu gǔ) : Vallée qui fuit ou Elimine l’Humidité

Le nom du point est on ne peut plus explicite. Il permet d’évacuer l’Humidité et donc favorise la miction. Disperse également les enflures. A 3cun au-dessus de RP6 ou 6 cun de la malléole interne, contre le tibia.

• Plénitude abdominale
• Borborygmes, diarrhée, éructations douloureuses
• Atrophie des muscles et de la chair malgré une alimentation normale
• Œdèmes des jambes, jambes froides
• Mictions difficiles

RP8 (地机 Dì jī) : Maladie de la terre

Point Crevasse (Xi) de la Rate, il est localisé à 3 cun sous RP9, contre le bord du tibia. Régule les menstruations et vivifie le Sang, élimine l’Humidité et chasse les douleurs aiguës sur la Rate et son méridien.

• Chasse les stases de Sang
• Dysménorrhées de tous types
• Dissous les kystes
• Sperme insuffisant, stérilité masculine, humeurs vaginales abondantes ou sécheresse
• Sensible après avoir bu de l’alcool ou d’une maladie stomacale

RP9 (阴陵泉 Yīn líng quán) : Source de la colline Yin

Point Mer (He) et point Eau parmi les 5 Shu antiques, ce point se trouve en haut du tibia, c’est le Grand point des syndromes d’Humidité concernant les intestins, la Vessie, les organes génitaux et la VB.

• Disperse le Froid et l’Humidité, tonifie le yang de la Rate
• Distension abdominale, douleur du bas du ventre
• Œdèmes, enflure des membres inférieurs
• Miction difficile, énurésie, trouble urinaire douloureux
• Dyspnée avec impossibilité de rester allongé
•         Enflure du genou, Bi de la jambe

RP11 (箕门 Jī mén) : Porte du tamis

A 8 cun du bord supéro-interne de la rotule, sur le bord interne du couturier à côté de l’artère fémorale. Il régule les mictions, clarifie la Chaleur et élimine l’Humidité. On notera au passage qu’il s’agit d’un point Porte qui fait entrer l’externe dans l’interne et vice et versa (lire l’article sur les points Porte)

• Traite les ganglions de l’aine, enflure du ligament inguinal
• Trouble urinaire douloureux, rétention d’urine, énurésie
• Eczéma du scrotum, prurit de type Humidité des organes génitaux
• Douleur du bas ventre

RP12 (冲门 Chōng mén) : Porte de l’assaut ou des battements

Voici encore un point qui draine l’Humidité, élimine la Chaleur et favorise la miction, mais c’est le dernier sur ce méridien. On le trouve tout proche de l’artère fémorale (d’où le nom de « battements »), sur la ligne supérieure du pubis à 3,5 cun de la symphyse.

• Douleurs et masses abdominales
• Froid et plénitude de l’abdomen
• Douleurs hémorroïdaires
• Troubles urinaires
• Troubles de la lactation

Vessie

V12 (风门 Fēng mén) : Porte du Vent

Pour la Vessie, tout commence au 1^er point du dos. Avec V12, on disperse certes le Vent mais au le Froid, la Chaleur et l’Humidité externe (celle qui cherche à rentrer). C’est donc le 1^er point qui va permettre de relancer l’énergie du Taiyang pour chasser toute intrusion. On le trouve à 1,5 cun de la T2, juste au-dessus du point Bei Shu (Yu) du Poumon.

• Il traite la toux, le rhume, l’asthme, sinusite, bronchite, toutes les agressions respiratoires
• Lutte contre l’eczéma, allergie, œdème, rhumatisme
• Chasse les céphalées
• Douleur à la poitrine, à l’épaule
• Utile dans un traitement contre le sommeil agité

V19 (胆俞 Dǎn shū) : Point d’assentiment de la Vésicule Biliaire

Nous attaquons la liste des points Bei Shu (ou Yu, lire l’article sur les points Bei Shu) avec celui de la Vésicule Biliaire, soit à 1,5 cun de la T10. Il chasse la Chaleur-Humidité du Foie et de la VB, tonifie son Qi et harmonise la Rate et l’Estomac. Cette relation avec le couple E/RP nous fait mieux comprendre le lien avec l’Humidité.

• Goût amer dans la bouche, vomissement, nausée
• Dysphagie (trouble de la déglutition)
• Gonflement des aisselles, oppression du diaphragme, douleur costale
• Distension et douleur de la poitrine

V20 (脾俞 Pí shū) : Point d’assentiment de la Rate

Bien évidemment, le point Bei Shu de la Rate va intervenir pour réduire l’Humidité, tonifier let Yang et le Qi de la Rate et retient le Sang. Situé à 1,5 cun de T11 dans le 11^e EIC, ce point à de nombreuses actions.

• Tous les problèmes suite au Vide de la Rate
• Douleurs et distensions abdominales, diarrhées, vomissement, douleur épigastrique
• Céphalées, vertiges, faiblesse générale, lourdeur du corps, pas envie de bouger
• Insomnie ou hypersomnie, selon le cas
• Manque de lait, règles irrégulières et tous les troubles des menstruations
• Hémorragies, ptôse (descente d’un organe) et prolapsus

V22 (三焦俞 Sān jiāo shū) : Point d’assentiment du Triple Réchauffeur

Deux crans plus bas, en regarde de la L1, toujours à 1,5 cun de côté, on trouve V22. Lié au TR (la Voie des Eaux), il déclenche l’activité des réchauffeurs moyen et inférieur et donc élimine l’Humidité, favorise la miction et élimine les masses. Le point parfait pour faire dégonfler.

• Traite des problèmes gastro-œsophagiens, borborygmes, ingestion difficile, diarrhée avec aliments non digérés, vomissement, constriction de l’œsophage
• Distension et masses abdominales avec amaigrissement anormal chez la femme
• Masses grosses et dures dans l’hypogastre
• Œdèmes, mictions difficiles, turbidités des urines,
• Goût amer, lèvres gercées, jaunisse
• Raideur et douleur de la colonne vertébrale, de l’épaule et du dos

V23 (肾俞 Shèn shū) : Point d’assentiment des Reins

Pas étonnant que les Reins soient de la partie, car ils contrôlent la miction et défécation, à des effets sur l’utérus et le réchauffe, nourrit les yeux les oreilles et le Jing, soulage les lombes, et enfin élimine l’Humidité et le corps plein d’eau. On le trouve à 1,5 cun de côté de la L2.

• Céphalées et vertiges, acouphènes, surdité
• Traumatisme crânien, chute de cheveux
• Dyspnée, asthme
• Lombalgie, douleur des vertèbres
• Impuissance, spermatorrhée, stérilité de l’homme, énurésie (miction involontaire), oligurie (urine faible) anurie (absence de miction)
• Règles irrégulières, menace d’avortement, troubles des menstruations, prolapsus de l’utérus, stérilité chez la femme
• Larmoiement, perte brusque de vue
• Douleur rénale

V27 (小腸俞 Xiǎo cháng shū) : Point d’Assentiment de l’Intestin Grêle

A 1,5 cun de côté, à hauteur du 1^er trou sacré du sacrum se trouve V27 qui est en relation avec l’IG. Il régule la Vessie et les Intestins, élimine la Chaleur-Humidité et l’Humidité seule. Facile à trouver, il va être d’une grande aide dans notre problématique du jour.

• Diarrhées et constipations, hémorroïdes
• Urines difficiles, pertes séminales, énurésie, pertes blanches, hématurie (sang dans les urines)
• Douleur aux testicules qui irradie dans les lombaires
• Gonflement du bas de ventre qui ne supporte aucune pression
• Trouble de la soif, sécheresse de la bouche difficile à supporter
• Lombalgie

V28 (膀胱俞 Páng guāng shū) : Point d’Assentiment de la Vessie

A 1,5 cun de côté, à hauteur du 2^nd trou sacré se trouve le point Bei Shu de la Vessie. Les effets reconnus sont plus ou moins les mêmes. Élimine la Chaleur-Humidité du foyer inférieur (R-V), disperse les stagnations et les masses, a des effets bénéfiques sur les lombaires et les jambes.

• Pour les syndromes de plénitudes, on le combine avec RP9 et VC3
• Strangurie (miction douloureuse et au goutte à goutte), dysurie, énurésie
• Pertes séminales, douleurs au sexe avec gonflement et irritation

V31 (上髎 Shàng liáo) : Trou supérieur

Cette fois, situé dans la ligne la plus proche de la ligne médiane, en plein dans le 1^er trou sacré, V31 renforce les lombes et les jambes et favorise la miction

• régule les menstruations
• calme les leucorrhées
• facilite les mictions et défécations
• augmente les contractions pendant l’accouchement.

V35 (会阳 Huì yáng) : Réunion des Yang

Situé à 0,5 cun de la pointe du coccyx, il régule les intestins et le foyer inférieur, élimine l’Humidité également. Vu son emplacement, il a avant tout des effets locaux intéressants.

• Lutte contre les hémorroïdes chroniques, prolapsus du rectum, prurit ou enflure des organes génitaux
• Pertes blanches, impuissances
• Diarrhées, sang dans les selles
• Douleur du coccyx, de la région lombaire et de la jambe

V40 (委中 Wěi zhōng) : Milieu du creux poplité

C’est un point Mer (He) et mer inférieur, point Terre dans les 5 Shu antiques. C’est surtout un point Maître du dos et des lombes en cas de douleur aiguë ou chronique. Comme son nom l’indique, il est au centre du creux poplité, on l’atteint lorsque le genou est plié. Il chasse la Chaleur toxique ou la Plénitude (en dermatologie), dissout les stases de Sang, désobstrue le méridien, active les Luo, et aide contre les maladies dues à la Chaleur de l’été et à l’Humidité.

• Tous les problèmes lombaires, de la fesse, du sacrum, du coccyx, de la cuisse et du genou jusqu’au gros orteil
• Atrophie des membres inférieurs, sciatique, S.O.D. de la jambe (Bi)
• Purpura, inflammation cutanée, furoncle, prurit (dos et jambes), érysipèle (tâches rouges, enflées et douloureuses)
• Hémorroïdes
• Vomissements et diarrhées simultanés
• Pour chasser l’Humidité, combinaison classique avec E36, RP6 et V57

V48 (阳纲 Yáng gāng) : Principe du Yang ou Précis du Yang

On est de retour sur le dos, sur la seconde ligne de la Vessie. V48 se trouve à 3 cun de côté de la T10. Il élimine la Chaleur-Humidité et régule la Vésicule Biliaire.

• Borborygmes, mal au ventre, diabète, jaunisse
• Mictions foncées et hésitantes
• Nonchalance, draine l’anxiété.
• Ingestion difficile, absence de plaisir à manger, distension et douleur du ventre
• Spasmes de la VB

V49 (意舍 Yì shě) : Logis des idées

A hauteur de la T11 et 3 cun latéral de la ligne centrale du dos, V49 régule le couple Rate-Estomac et élimine la Chaleur-Humidité.

• Il stimule les facultés intellectuelles
• Ventre gonflé et douloureux, borborygmes, aliments qui stagnent
• Distension et douleurs de la poitrine et des hypocondres
• Diarrhées, vomissements
• Urines jaune-rougeâtre, chaleur dans le corps et yeux jaunes

V50 (胃仓 Wèi cāng) : Grenier de l’Estomac

Toujours sur la seconde ligne de la Vessie à 3 cun de côté, à hauteur de la T12, il élimine l’Humidité et régule le foyer médian et le Qi.

• Plénitude abdominale, distension de type Vide
• Ingestion difficile, malnutrition infantile
• Crainte du Froid, Froid dans le dos
• Chasse les œdèmes

V53 (胞肓 Bāo huāng) : Membrane vésicale ou Enveloppe des graisses du Cœur

Ce point qui intrigue toujours de par son nom, se trouve à 3 cun du 2^nd trou sacré du sacrum. C’est un bon point d’évacuation, car il favorise la miction et la défécation, soulage la douleur et renforce la région lombaire.

• Dureté et gonflement de l’hypogastre, borborygmes, aliments mal digérés
• Rétention d’urine, mictions au goutte-à-goutte
• Œdèmes
• Lombalgie, sciatique, ténesmes (tension douloureuse) vésical ou anal

V57 (承山 Chéng shān) : Reçoit la montagne

Pour le trouver, il faut passer entre les deux muscles jumeaux du mollet et il est dans le V à la fin de ces muscles, à mi-chemin entre V40 (creux poplité) et V60 (creux du tendon d’Achille). Il désobstrue l’ensemble de la Vessie et active les Luo, c’est donc un bon point d’évacuation (des urines et des selles). Il disperse les stagnations et surpressions dues à la Chaleur. Enfin, il soulage les crampes et les tendons.

• Tous types d’hémorroïdes, prolapsus du rectum, fissure anale
• Lombalgie latérale, sciatique, impossibilité de rester debout
• Crampes, contractures des tendons, Bi des membres inférieurs, atrophie musculaire
• En dispersion uniquement, évacue l’eau et les selles
• Chasse l’Humidité en combinaison avec VC12, Gi11, E36 et E25

V60 (昆仑 Kūn lún) : Mont Kunlun

Autre très grand point de la Vessie, V60 se loge dans le creux de la dépression externe du tendon d’Achille. Point Fleuve et point Feu des 5 Shu antiques, il élimine donc la Chaleur et fait descendre le Yang. Apaise le Vent, stimule tout le méridien et fait circuler l’eau, soulage les douleurs à distance (point distal). On l’utilise pour favoriser l’accouchement, détendre les tendons et fortifier la colonne vertébrale.

• Contre l’Humidité en combinaison avec RP9
• Contre les œdèmes en combinaison avec RP9, RP6 et P7
• Disperse les stases de Sang
• Traite l’épilepsie, la folie, les céphalées, l’éblouissement, rougeur et chaleur des yeux
• Rhinite avec saignement du nez
• Raideur du cou, de l’épaule, du dos
• Douleur du Cœur qui irradie dans le dos, douleur lombaire, sacrum, coccyx, sciatique
• Douleur du genou, de la cheville
• Plénitude de la poitrine, dyspnée, toux
• Procréation et accouchement difficile, enflure des organes génitaux

Rein

R7 (复溜 Fù liū) : Retour de la circulation

Sur le méridien du Rein il y a moins de points. Tout commence avec R7, point Fleuve et point Métal des 5 Shu antiques qui tonifie les Reins, il nourrit le Yin, produit les Liquides Organiques. Il régule la Voie des eaux, traite les œdèmes et la transpiration. En dispersion, draine l’Humidité. C’est donc un grand point de traitement de l’Humidité en général qui se situe à 2 cun au-dessus de R3 (le point Source).

• Acouphènes, surdité, odontalgie, carie dentaire
• Aphonie, insomnie hypertension artérielle
• Tous types de transpiration (trop ou pas assez)
• Mictions difficiles avec urines foncées, douleur à la miction
• Lombalgie
• Propension à la colère avec discours incessant

R8 (交信 Jiāo xìn) : Croise le messager

A 0,5 cun en avant de R7, placé contre le bord postéro-interne du tibia, c’est le point Crevasse (Xi) du Yin Qiao Mai et du Rein. Il régule le foyer médian et le Vaisseau Pénétrant (Chong Mai), élimine la Chaleur et l’Humidité du foyer inférieur.

• Calme les saignements utérins anormaux
• Traite des troubles menstruels
• Enflure, prurit et douleur des testicules

R10 (陰谷 Yīn gǔ) : Vallée du Yin

Point Mer (He) et point Eau des 5 Shu antiques du Rein, il élimine la Chaleur-Humidité du foyer inférieur et soulage les douleurs. On le trouve lorsque le genou est plié, à l’extrémité interne du pli poplité, entre le tendon du semi-tendineux et semi-membraneux.

• Mictions difficiles et urgentes, avec douleur jusque dans la cuisse, urines fondées
• Impuissance (de type Chaleur-Humidité)
• Prurit des organes génitaux
• Douleur pré-ombilical et hypogastrique
• Troubles maniaco-dépressifs

R14 (四滿 Sì mǎn) : Les quatre plénitudes

Localisé à 0,5 cun de côté de la ligne médiane de l’abdomen, et 3 cun au-dessus du pubis, ou 2 cun sous le nombril, R14 soulage la douleur, régule le Qi, fait circuler les stases de Sang, la Voie des eaux et favorise la miction. Très bon point d’évacuation. C’est un point de croisement entre le Vaisseau Pénétrant (Chong Mai) et le Rein.

• Traite les plénitudes de Qi, de Sang et d’aliments
• Douleurs du bas de l’abdomen
• Tous les types de troubles de règles

Triple réchauffeur

TR11 (清冷渊 Qīng lěng yuān) : Abîme de fraîcheur

Rien que le nom nous indique qu’il va s’agir d’eau ou d’Humidité. En effet, TR11 chasse le Vent-Humidité et élimine la Chaleur-Humidité. Coude fléchi, il est placé à 2 cun au-dessus de l’olécrane.

• Traite les céphalées, lourdeur de la tête et des yeux, yeux jaunes
• Douleur de la région sous-mandibulaire
• S.O.D. (Bi) de l’épaule et du bras

TR14 (肩髎 Jiān liáo) : Creux de l’épaule

Ce point est un peu complexe à trouver. Lorsque le bras pend vers le bas, il est dans un creux situé en arrière et en bas de l’acromion, entre l’épine de la scapula et la tête de l’humérus, à l’opposé de GI15. Lui aussi chasse le Vent-Humidité, soulage aussi l’épaule et la douleur articulaire de celle-ci.

• Douleur et rigidité du cou, du bras et de l’épaule
• Paralysie des membres supérieurs

TR15 (天髎 Tiān liáo) : Creux céleste

On le localise à mi-chemin entre VB21 et IG13, juste au-dessus de la pointe de l’épine de la scapula, ou encore à mi-chemin entre l’acromion et VG14 (sous la C7). C’est un point de croisement de la VB, du TR et du Yang Wei Mai, donc parfait pour faire circuler le Yang. Il chasse le Vent-Humidité, soulage la douleur, libère la poitrine et régule le Qi.

• Douleur et rigidité du cou, de la nuque, du bras et de l’épaule
• Douleur de la fosse sus-claviculaire
• Agitation et oppression de la poitrine

Vésicule Biliaire

VB24 (日月 Rì yuè) : Soleil et lune

A 1 cun sous le dernier point du Foie (F14), dans l’alignement du mamelon, dans le 7^e EIC, ce point est connu pour croiser les méridiens de la VB avec la Rate. Il fait descendre le Qi rebelle, harmonise le foyer médian et élimine la Chaleur-Humidité.

• Cholécystite, lithiase biliaire, hépatite
• Douleur épigastrique, distension abdominale, ictère
• Goût acide et régurgitations acides
• Ventre gonflé, nausée
• Soupirs avec tendance à la tristesse
• Chaleur du bas de l’abdomen ou de l’hypogastre

VB26 (带脉 Dài mài) : Vaisseau Ceinture

Situé juste en dessous de F13, on le trouve à l’horizontale de l’ombilic. Comme son nom l’indique, c’est l’un des points du Vaisseau Ceinture (Dai Mai). Il draine l’Humidité, régule les menstruations et arrête les leucorrhées. Soulage la douleur dans la région anatomique.

• Troubles des règles
• Douleur et dureté du bas-ventre chez la femme
• Douleur de la zone latérale des côtés jusque dans le dos
• Douleur lombaire
• Spasmes cloniques (contraction involontaire, brusque et rythmique des muscles)

VB30 (环跳 Huán tiào) : Entoure et fait bondir

Chasse le Vent-Humidité, supprime les blocages, fait circuler les Luo et le méridien. C’est un grand point des douleurs des membres inférieurs et le système ostéo-articulaire. Il se localise au tiers externe de la ligne entre le sommet du grand trochanter du fémur jusqu’au hiatus du canal sacré.

• Lombalgie, sciatalgie, S.O.D. (Bi) de la hanche et des jambes (type Froid-Vent-Humidité)
• Impossibilité de fléchir et d’étendre le genou
• Hémiplégie

VB31 (風市 Fēng shì) : Marché du Vent

Debout, le bras pendant sur le côté de la cuisse, il est situé au bout du médius, entre les muscles du vaste externe et le biceps de la cuisse. Lui aussi chasse le Vent-Humidité, soulage les démangeaisons et la douleur, renforce les tendons et les os. À noter que c’est le seul point du Vent des membres inférieurs (voir l’article des Points du Vent à ce sujet).

• Hémiplégie, séquelle d’AVC
• Sensation de lourdeur dans les jambes
• Sciatalgie, paralysie, douleurs
• Atonie et engourdissement des jambes
• Prurit général, urticaire

VB32 (中渎 Zhōng dú) : Canal médian

A 2 cun sous VB31 ou à 5 cun au-dessus du pli du genou, ce point chasse le Vent, l’Humidité et le Froid, soulage la douleur locale.

• S.O.D. (Bi) des jambes
• Syndrome d’atrophie
• Douleur des tendons avec engourdissement
• Hémiplégie
• Sciatique, douleur du dos et de la hanche
• Urticaire

VB33 (膝阳关 Xī yáng guān) : Articulation Yang du genou

À 3 cun sous VB32, dans un creux juste au-dessus de la tête du condyle du fémur, ce point a les mêmes fonctions que le précédent : chasse le Vent, l’Humidité et le Froid, détend les tendons et facilite le mouvement articulaire.

• Rougeur, enflure et douleur de la face latérale de l’articulation du genou
• Impossibilité de fléchir ou d’étendre le genou
• Bi des membres inférieurs

VB34 (阳陵泉 Yáng líng quán) : Source de la colline de Yang

Point Mer (He), point Terre des 5 Shu antiques, point réunion (Hui) des tendons, point Mer inférieur de la VB, c’est un grand point de traitement qui a un impact direct sur l’organe VB. On le trouve toujours sur le côté de la jambe, dans un petit creux situé en avant et en bas de la tête du péroné. Il soulage les douleurs de l’articulation et de ses tendons, diffuse le Qi du Foie, agit sur les hypocondres. Élimine la Chaleur-Humidité du couple F-VB.

• Régurgitations acides, bouche amère
• Lithiase, cholécystite, ictère, douleurs costales
• Vertiges, hypertension, jaunisse, hépatite
• Intensifie les contractions de la VB
• Crampes, contractures, raideurs et élongations des tenons et des muscles de tout le corps
• Gonalgie, ascaridiose, zona
• Soupirs fréquents, peur des gens
• Constipation, énurésie

VB37 (光明 Guāng míng) : Lumière brillante

A partir de la malléole externe, 5 cun au-dessus sur le bord antérieur du péroné, c’est le point Luo qui chasse le Vent-Humidité, et soulage la douleur. Point distal pour les yeux.

• Douleur et démangeaison de l’œil, presbytie, myopie, vue trouble
• Diminution de la vision en basse lumière
• Céphalées unilatérales
• Grincement de dents
• Distension et douleurs des seins, mastite
• Genoux et membres inférieurs douloureux ou atonique
• Impossibilité de rester debout longtemps
• État maniaque provoqué par la frayeur
• Distension et douleur de la poitrine et des côtés (zone latérale)

VB39 (悬钟 Xuán zhōng) : Cloche suspendue

C’est le point de Réunion (Hui) des moelles, qui se trouve à 3 cun au-dessus de la malléole externe, sur le bord antérieur du péroné. Il a des effets sur les tendons, les os et le cou, chasse le Vent-Humidité, élimine le Feu de la VB et soulage la douleur.

• Point distal du torticolis
• Douleurs des jambes, sciatique latérale, rhumatisme
• Sinusite, épistaxis
• Vertiges, démence, sénilité, perte de mémoire, étant maniaque, angoisse, indignation, colère
• Chez l’enfant, retard à la marche, faiblesse osseuse
• Hémorroïdes
• Gorge douloureuse
• Hypertension due à une Plénitude

VB40 (丘墟 Qiū xū) : Grand tertre

Localisé dans le creux en avant et en bas de la malléole externe, il s’agit du point Source (Yuan) du méridien. Il diffuse le Qi du Foie, élimine la Chaleur-Humidité de la VB, soulage la douleur. A aussi des effets utiles sur les articulations. Très performant pour drainer la VB.

• Torticolis
• Gonflement des aisselles, douleurs des hypocondres, les deux pour les chevilles
• Paralysie ou rhumatisme des jambes
• Hernie, yeux rouges et douloureux
• Hémiplégie
• Céphalées, vertiges, hypertension,
• Acouphènes, surdité, otite, sinusite,
• Hépatite, ganglions, calculs VB
• Pied qui se tourne vers l’interne ou l’externe à la suite d’hémiplégie
• Point distal de la douleur du poignet
• Renforce l’esprit de décision
• Dépression sautes d’humeur

VB43 (侠溪 Xiá xī) : Rivière de soutien ou A côté du ruisseau

Avant-dernier point du méridien, VB43 est le point de Jaillissement et le point Eau de la VB dans les 5 Shu antiques. Il se trouve entre les os du 4^e et 5^e métatarsien, à 0,5 cun en arrière de la commissure interdigitale. Il élimine la Chaleur, le Feu, la Chaleur-Humidité du méridien et résorbe l’enflure. A des effets sur la tête, les oreilles et les yeux.

• Céphalées, vertiges, acouphènes, hypertension
• Surdité, douleur des oreilles et de la joue et de la région sous-mandibulaire
• Mâchoire gonflée
• Douleur au canthus externe de l’œil
• Plénitude de la poitrine, abcès au sein
• En dermato : vésicule + érythème (zona, herpès), inflammation ou ulcère mammaire

Foie

F5 (蠡溝 Lí gōu) : Creux du sillon

On trouve ce « creux du sillon » à 5 cun au-dessus de la malléole interne, contre l’os du tibia, en effet dans un creux entre l’os et les muscles fléchisseurs des orteils. Point Luo du Foie, il diffuse le Qi dans le méridien, élimine la Chaleur et l’Humidité, régule les menstruations et traite notamment le syndrome du noyau de prune.

• Démangeaisons, enflures et douleurs des organes génitaux, érection incessante
• Distension et plénitude du bas abdomen
• Mictions difficiles, rétention d’urine
• Dysménorrhées, leucorrhées, menstruations irrégulières
• Syndrome du noyau de prune, dépression, éructations, palpitations de frayeurs
• État soucieux et oppression
• Raideurs du dos avec impossibilité de se tourner, douleurs lombaires
• Froid et douleurs dans les pieds et les jambes

F6 (中都 Zhōng dōu) : intermédiaire central ou capital du milieu

C’est le point Xi du Foie, situé 2 cun plus haut que F5 (soit 7 cun au-dessus de la malléole et toujours contre le tibia). Il régule le Sang, draine l’Humidité et diffuse le Qi, ce qui régule le Foyer Inférieur.

• Douleur dans le bas-ventre, saignement utérin anormal (lochies)
• S.O.D. (Bi) de type Humidité avec impossibilité de marcher, flaccidité des jambes
• Engourdissement des pieds et des mains,
• Sensation de froid dans les jambes, mais les plantes des pieds sont chaudes, impossibilité de rester longtemps debout

F7 (膝关 Xī guān) : Passe du genou ou œil du genou

Pour le trouver, le plus simple est de repérer RP9, puis d’aller 1 cun en direction de l’arrière de la jambe. Ce point chasse l’Humidité et libère les articulations.

• Enflures et douleurs du genou, de la face interne qui irradie dans la rotule
• S.O.D. (Bi) de type Vent, Froid, Humidité qui envahit le bas du corps

F8 (曲泉 Qū quán) : Source dans la courbe

Lorsque le genou est en flexion, on le trouve dans la dépression située à l’extrémité interne du pli, au bord supérieur du tendon du semi-membraneux. C’est le point Mer (He) et point Eau du méridien dans les 5 Shu antiques. Il sera utile pour éliminer la Chaleur-Humidité du Foyer Inférieur ; a des effets sur les organes génitaux et l’utérus. Fait circuler le Qi et le Sang qu’il vivifie.

• Démangeaisons, enflures et douleurs des organes génitaux, douleur au pénis
• Impuissance, spermatorrhée en cas d’épuisement sexuel
• Mictions difficiles, rétention d’urine, énurésie
• Diarrhée avec aliments mal digérés, avec du Sang ou du pus, absence de plaisir à manger
• Prolapsus de l’utérus, masses dues à des stases de Sang chez les femmes
• Masses ou enflures à l’hypogastre
• Stérilité due à une stase de Sang, aménorrhée
• Douleur dans l’abdomen et les hypocondres
• Troubles maniaques, éblouissements, épistaxis, rougeur, chaleur, enflure et douleur des yeux
• Dyspnées
• Problème local du genou

F9 (阴包 Yīn bāo) : Enveloppe du Yin

Arrivé sur la cuisse, on trouve ce point à 4 cun du condyle interne du fémur entre le muscle interne et le couturier. Il régule le Sang et les menstruations, purifie et évacue l’Humidité et la Chaleur.

• Incontinences, dysurie
• Lombalgie, douleur du bas du ventre
• Règles irrégulières

F10 (足五里 Zú wǔ lǐ) : Les 5 Li de la jambe

On fait un grand saut pour arriver en haut de la cuisse, 3 cun en dessous de E30, sur le bord antérieur du long abducteur. Il élimine la Chaleur-Humidité, et a des effets bénéfiques sur le Foyer Inférieur.

• En moxibustion a des effets antiviraux (contre la grippe avec GI4, VC14 en cas fièvre basse).
• Hépatite (point toujours douloureux dans ce cas)
• Douleurs et gonflement du bas ventre
• Énurésie, rétention d’urine
• Prolapsus utérin, douleurs du sexe, démangeaison aux organes génitaux, enflure des testicules
• Plénitude du bas abdomen
• Ganglions du cou

F13 (章门 Zhāng mén) : Large porte

Avant-dernier point du méridien et point Porte, il est situé à la pointe de la 1^ère côte flottante (ou 11^e côte selon comment on compte). C’est aussi un point de Réunion (Hui) des 5 organes Yin ainsi que le Mu de la Rate. Il détend le Foie, favorise la VB, élimine l’Humidité et régule les foyers Médian et Inférieur.

• Rééquilibre l’axe Foie/Rate/Estomac
• Agit sur les troubles hépatobiliaires, dissipe les accumulations ou stagnations
• Ballonnements, régurgitations, vomissements, mal au ventre
• Jaunisse, hépatite, ascaridiose, calculs VB, paludisme
• Fatigue dans les membres
• Peut être utilisé dans les hémorragies

Vaisseau Conception

VC1 (会阴 Huì yīn) : Réunion des Yin

Les Vaisseaux Merveilleux ne sont pas en reste pour traiter l’Humidité. VC1 n’est généralement pas un point que l’on traite en Shiatsu, mais il est bon de savoir qu’il fonctionne également dans ce cas précis. Situé entre l’anus et le sexe, au périnée, c’est le point Luo du Vaisseau Conception. Il draine la Chaleur-Humidité, calme le Shen et restaure la conscience. Il est aussi dit qu’il ramène les noyés à la vie. Toute une histoire…

• Sert comme point local pour les troubles à la miction et défécation
• Spermatorrhée, impuissance, troubles génitaux
• Hémorroïdes
• Aménorrhées, menstruations irrégulières, prolapsus de l’utérus
• Coma, étouffement par noyade
• Troubles maniaco-dépressifs
• Douleurs et démangeaisons de la peau de l’abdomen

VC3 (中极 Zhōng jí) : Centre du faîte

C’est le point Mu de la Vessie qui favorise la diurèse, régule la Vessie et les organes génitaux. C’est donc un bon point pour fabriquer correctement l’urine et l’évacuer. Ce n’est donc pas un point d’Humidité à proprement parler, mais qui va soutenir l’action de son évacuation. Il est situé juste 1 cun au-dessus du pubis.

• Traite tous les troubles du système urinaire : incontinence, anurie, cystite, etc.
• Et ceux du système gynécologique : impuissance, spermatorrhée, leucorrhée, douleur de l’utérus
• Ainsi que toutes les maladies dues à l’Humidité : ictères, leucorrhée, mucosité, diarrhées matinales
• Aussi utilisé en cas de stérilité, prostate gonflée, rétention placentaire, douleur testiculaire

VC5 (石门 Shí mén) : Porte de pierre

Encore un point Mu, celui du Triple Réchauffeur qui est aussi la Voie des eaux. On le trouve 2 cun sous l’ombilic, il active la circulation dans la Voie des eaux, régule l’Utérus et soulage la douleur. C’est donc encore un point qui met l’eau en mouvement.

• Plénitude dans le système uro-génital, troubles urinaires douloureux, œdème
• Diarrhée avec aliments mal digérés
• Douleur et démangeaisons des organes génitaux
• Saignements utérins, bas ventre dur comme de la pierre (d’où son nom)

VC9 (水分 Shuǐ fèn) : Division/séparation des eaux

Il élimine l’Humidité stagnante, favorise la diurèse, notamment en cas d’accumulation d’eau dans l’abdomen (ascite abdominale). On le trouve à 1 cun juste au-dessus de l’abdomen. C’est uniquement un point de Dispersion pour évacuer l’eau et le Froid-Humidité.

• Il traite la dysurie et l’oligurie
• Chasse l’ascite abdominale

Vaisseau Gouverneur

VG2 (腰俞 Yāo yú) : Assentiment des lombes

Nous voilà à présent sur le Vaisseau Gouverneur. Son second point se trouve au niveau de l’articulation sacro-coccygienne, au niveau de l’ouverture inférieure du canal sacré, entre la S4 et la S5. Il chasse le Vent-Humidité et a des effets bénéfiques sur la région lombaire.

• Douleur lombaire ou du sacrum, des hanches avec flexion et extension impossible
• Douleur pour s’asseoir
• Menstruations irrégulières, leucorrhées rouges et blanches
• Urines fondées
• Hémorroïdes

VG3 (腰阳关 Yāo yáng guān) : Barrière des Yang

Il chasse le Vent-Humidité, a des effets sur la région lombaire et les jambes, régule le foyer Inférieur. Il est localisé sous la L4.

• Utile lorsqu’on a une impossibilité de fléchir ou étendre le genou, ou une douleur sur la face externe de celui-ci
• S.O.D. (Bi) de type Vent avec engourdissement, contracture des tendons, impossibilité de marcher
• Douleur de l’entrejambe et de la région lombaire due à l’épuisement

VG6 (脊中 Jí zhōng) : Milieu du rachis

Sous la T11, ce point fortifie la Rate et draine l’Humidité. Il possède également des effets bénéfiques sur la colonne vertébrale.

• On l’utilise dans les cas de plénitude abdominale, sans plaisir à manger
• Masses abdominales
• Jaunisse, diarrhée, tous les types d’hémorroïdes, prolapsus du rectum chez l’enfant
• Raideur de la colonne lombaire
• Épilepsie de type Vent

VG9 (至阳 Zhì yáng) : Arrivée au Yang ou Yang maximal

Situé sous la T7, ce point disperse la Chaleur-Humidité dans les ictères (5 types de jaunisses), libère la poitrine et régule le foyer Médian. C’est aussi un point d’évaluation des maladies cardiaques.

• On l’utilise dans les douleurs aiguës de l’Estomac.
• Chasse le Froid de l’Estomac lorsqu’il y a amaigrissement et impossibilité de manger
• Lourdeur, douleur et faiblesse des quatre membres
• Dermatose due à la Chaleur-Humidité
• Névralgie intercostale bloquant la respiration
• Palpitations
• Asthme
• Douleurs et distensions des hypocondres

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Sources

• Atlas d’acupuncture pratique et aide-mémoire du praticien. Alain Dubois, Guy Trédaniel 2016
• L’esprit des points. Philippe Laurent, éditions You Feng, 2010
• Atlas d’acupuncture. Claudia Folks et Sylviane Burner, éditions Elsevier Masson, 2009
• Acupuncture : les points essentiels. Philippe Sionneau, Guy Trédaniel, 2000
• YinYanghouse.com
• Classification fonctionnelle des points d’acupuncture. Sur Zhongyi.net

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