In diesem zweiten und letzten Teil des Artikels verwendet der Autor die orientalische Medizin, um genauer zu erklären, wie Trauma funktioniert. Insbesondere beschreibt er die Rolle des Metallelements, des Po-Geistes der Lunge und die Zweige und Wurzeln dieses Zustands. Eine sehr interessante Lektüre für alle Shiatsu-Praktizierenden.
Die rolle des metall-elements
Um den fortschreitenden Prozess der Traumatisierung und vor allem die posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) nachvollziehen zu können, hilft uns das Prinzip der Fünf Wandlungsphasen und das Gesetz der Oppositionszeiten. Das Wasser-Element mit den Organen Niere und Blase ist das Kind das Metall-Elements mit den Organen Lunge und Dickdarm. Ist das Kind-Element schwach, übernimmt das Mutter-Element die Führung, um es zu beschützen. Zudem kommt, dass die Organe des Wasser-Elements mit den Organen des Metall-Elements durch die Oppositionszeiten in enger Verbindung stehen. Die Niere steht mit dem Dickdarm in Opposition. Die Blase mit der Lunge. Das Gesetz der Oppositionszeiten besagt, dass sich die Energie nur in einem der beiden durch die Oppositionszeit verbundenen Organ befinden kann. Ist die Niere leer, ist er Dickdarm voll. Ist die Blase voll, ist die Lunge leer. Und der Blasen-Meridian ist übervoll, mit zahlreichen Auswirkungen auf die Lunge.
Zum einen zeigen sich direkte Auswirkungen auf die Atmung. Das Lungen-Qi ist geschwächt. In normalen Zustand sorgt es für eine tiefe Atmung, für ein Absenken des Qi. Nun stagniert dieses im Brustraum. Der Atmen ist oberflächlich, kurz, es findet wenig Bewegung statt. Derart wird der Körper mit weniger Energie versorgt. Müdigkeit kann entstehen. Aber auch Formen von depressiver Verstimmung, in Form von Traurigkeit, tiefer Erschöpfung und einer empfundenen Sinnlosigkeit der eigenen Existenz.
Weiters führt eine Schwäche der Lunge zu einer suboptimalen Verteilung des Wei-Qi. Die physische und die psychische Immunität sind fragil. Eine dünne Haut eben. Reize gelangen ungefiltert in das System und lösen weiteren Stress aus. Das Gefühl natürlicher Grenzen verschwimmt.
Umgekehrt wird das Prinzip der Oppositionszeit auch genutzt, um über eine bewusst tiefere Atmung die Lunge zu füllen, wodurch Energie von der Blase abgezogen wird. Der Blasen-Meridian kann sich entspannen. Und mit ihm der Hypertonus des sympathischen Nervensystems. Auch in der Traumatherapie wird gezielt mit dem Atem gearbeitet, um vorhandene oder aufsteigende Ängste zu managen. Das Prinzip ist dasselbe. Lunge voll, Blase leer. Die Nieren profitieren davon. Denn auch bei den Organpaaren innerhalb eines Elements gilt das Gesetz, dass die Energie mehrheitlich entweder in dem einen oder in dem anderen Organ ist. Starke Nieren fördern das Gefühl von Sicherheit und Selbstvertrauen.
Die körperseele po
Weiters führt der Leere-Zustand in der Lunge zu einer Ablösung der Körperseele Po. Der Po ist in der TCM die Instanz, die unser Bewusstsein mit dem Körper verbindet. Er verleiht uns die Fähigkeit zur somatischen Wahrnehmung. Reißt diese Verbindung ab, dann geschieht eine Trennung zwischen Körpererleben und Geistesleben. Das kann die Basis für die Entstehung mehrerer Zustände sein, die mit einem Trauma einhergehen. Zum einen kann sich das Gefühl einer Entfremdung vom Körper einstellen, einer Depersonalisierung. Zum anderen kann eine Entfremdung von der Umgebung und den Lebensumständen passieren, die verändert oder unwirklich erscheinen, eine Derealsierung: Man verliert den Bezug zur umgebenden Realität. Ein abgekapselter Po kann auch mit kognitiver Dissonanz in Verbindung stehen, da Gefühle die Sprache des Körpers und Gedanken die Sprache des Geistes sind und zwischen beiden keine koordinative Verbindung mehr herrscht. Zudem wird der Zugang zu den Gefühlen erschwert, zu den Gefühlen zu sich und zu anderen, was oft mit einem verminderten Interesse am sozialen Leben einhergeht. Man spricht vom Numbing, von emotionaler Taubheit. Diese Schwierigkeit in der Wahrnehmung von Gefühlen führt oft dazu, dass Personen mit einem – nicht nur durch traumatische Erfahrungen – losgelösten Po besonders intensive Körpererfahrungen suchen, um sich überhaupt noch spüren zu können. Diese Suche kann sich in Süchten, extremen Lebenssituationen oder Selbstzerstörungstendenzen ausdrücken.
Meiner Erfahrung nach ist die erfolgreiche Stabilisierung des Po einer der Schlüsselfaktoren in der Arbeit mit Trauma-Klient:innen. Denn der Po gibt uns auch die Kraft, einen positiven Blick in die Zukunft zu werfen. Er kann uns von der Perspektivenlosigkeit zu neuen Perspektiven führen. Der Po steht für das, was kommt. Der Dickdarm für das, was hinter uns liegt.
Und der Dickdarm ist wie die Blase sehr angespannt. Er steht mit den Nieren in Oppositionszeit. Niere leer. Dickdarm voll. Diese Achse spiegelt die Dynamik zwischen Unsicherheit und Kontrolle, zwischen Sicherheit und Loslassen. Je schwächer die Nieren, desto mehr versucht der Dickdarm Kontrollmechanismen im Leben aufzubauen, um derart für Sicherheit zu sorgen, für einen Halt, für etwas, an dem man sich anhalten kann. Eine angespannte Dickdarm-Energie hält alles zusammen, um ja nicht die Kontrolle zu verlieren. Der Dickdarm ist die Instanz, die hinter Vermeidungsverhalten steht. Es ist nicht ungewöhnlich Situationen zu vermeiden, die gefährlich, bedrohlich oder unangenehm eingestuft werden.
Mutter Dickdarm beschützt Kind Niere. Bei einer posttraumatischen Belastungsstörung kann Vermeidungsverhalten jedoch zur Methode werden und Einfluss auf weite Lebensbereiche haben. Und der Dickdarm reagiert sehr sensibel auf geringste Veränderungen. Er klammert vorsorglich alle mit dem Trauma auch nur im entfernten in Verbindung stehenden Themen und mögliche Schlüsselreize aus.
Die wurzeln und die zweige
In der TCM spricht man von den Wurzeln und den Zweigen eines Zustandes. Die energetische Grundstruktur – also die Wurzeln – eines Traumas manifestiert sich primär über das Wasser- und das Metall-Element. Die Dynamik lautet: Niere – -> Blase + -> Lunge – -> Dickdarm +
Die Zweige durchdringen aber auch die Elemente Holz, Feuer und Erde. Nachdem das Holz-Element vom Metall-Element kontrolliert und vom Wasser-Element genährt wird, zeigen sich in diesem ebenfalls deutliche Kennzeichen. Betroffen ist hier vor allem die Wanderseele Hun, die eng mit dem Po in Verbindung steht. In einem konstruktiven Zustand wurzelt das Wasser-Element in den Nieren. Diese sind aber für diese Ankerfunktion zu schwach und gewährleisten geringe Stabilität. Das schickt den Hun auf Wanderschaft. Wir sprechen von Flashbacks, von sehr lebendig wirkenden Erinnerungen an die erlebte Situation oder den Prozess der Traumatisierung, oft auch in Form von Albträumen. Charakteristisch für die Hun ist, dass er sehr sensibel auf visuelle Trigger reagiert, da er primär mit den Augen in Verbindung steht. Es kann aber auch sein, dass der Hun so sehr auf Wanderschaft gegangen ist, dass mit ihm die Erinnerungen an das Erlebnis komplett gelöscht erscheinen, denn wie der Po in der Lunge residiert, residiert der Hun in der Leber und die Leber übernimmt in der TCM die Funktion des Speicherbewusstseins. Überhaupt geht es der Leber weniger gut…
Denn Holz braucht Wasser, um geschmeidig zu bleiben. Von der Niere ist dieses jedoch nicht zu bekommen. Sprich: Das Holz trocknet aus. Es verliert seine Flexibilität und wird leicht entflammbar. Darunter leider die Anpassungsfähigkeit an Veränderungen und die schnelle Entflammbarkeit zeigt sich eine erhöhter Reizbarkeit oder auch überraschendem Aggressionspotential. Und wenn wir schon von mangelndem Wasser sprechen: Das wirkt sich natürlich auch direkt auf das Herz aus, das vom Wasser-Element kontrolliert wird. Das braucht weniger Feuchtigkeit als Kühlung, weil es zu 90% Yang ist. Ohne Wasser erhitzt es übermäßig. Die Folge: Herzrasen, Nervosität, Schlafstörungen, Konzentrationsproblem…
Und das Erd-Element? Das steht in der energetischen Darstellung des Menschen in der Mitte und nicht wie in der pathologischen Darstellung der Fünf Elemente zwischen Feuer-Element und Metall-Element. Durch die Polarisierung der anderen vier Elemente entsteht ein starkes Ungleichgewicht rund um die Mitte herum, die dieses kaum mehr stabilisieren kann. In den schlimmsten Fällen zerreißt es die Mitte sogar. Mit weitreichenden Folgen auf den Verdauungstrakt und natürlich auch auf die Psyche. Die Zweige der posttraumatischen Belastungsstörung können sich sehr vielfältig gestalten und es ist in der Praxis nicht leicht, den bestmöglichen Einstieg zu finden…
Die rolle der persönlichkeit und die crux von konzepten
Die grundlegende energetische Dynamik zwischen Wasser- und Metall-Element betrifft im Falle eines traumatisierenden Prozesses alle Menschen ähnlich. Diese energetische Dynamik passiert aber in einem System, das individuelle Ausprägungen hat. Dementsprechend kann diese Ausprägung die Schwerpunkte oder die Symptome verlagern oder anderes gewichten. Das betrifft auch die Zweige Holz, Feuer und Erde. Je nach Setting gibt es daher unzählig viele Einstiegsmöglichkeiten. Dennoch: Ohne einer Harmonisierung der grundlegenden Achse Wasser- und Metall-Element ist es längerfristige schwierig, wirklich entscheidende Fortschritte zu erzielen. Der Po gehört konsolidiert. Der Blasen-Meridian gehört entspannt. Die Niere gehört gefüllt. Und der Dickdarm kann als Resultat sukzessive loslassen.
In Shiatsu sprechen wir von energetischen Prozessen. Analysiert man jedoch die gängigsten Trauma-Therapien, dann verfolgen sie ähnliche Ziele, wenn auch mit anderen Mitteln und einer andere Sprache.
In der Shiatsu-Welt ist es en vogue geworden, jegliche Konzepte als limitierenden Faktor des Verstandes zu betrachten und die Intuition in den Mittelpunkt des Wirkens zu stellen. Das ist schade, weil es lediglich zeigt, dass sich viele Personen einfach schwer damit tun, eine konstruktive Synthese aus Wissen und Fühlen, aus Logik und Intuition zu kreieren.
Das eine wird gerne vom anderen getrennt und überbetont. Ein Ansatz, der lediglich persönliche Präferenzen widerspiegelt. Denn die wahre Einheit entsteht durch eine Fusion der Gegensätze, durch eine Integration von Yin und Yang und nicht durch die Ablehnung eines bestimmten Poles.
Insofern können Konzepte sehr wohl hilfreich sein. Konzepte sind wie ein Stadtplan. Der Stadtplan ist nicht die Stadt. Er ermöglicht uns aber eine rasche Übersicht und eine schnelle Orientierung. Dann muss man ihn wieder zur Seite legen und offen sein für das, was die Stadt an Erlebnissen und Überraschungen bringt. Manchmal ergeben sich neue Routen. Mal ändern sich die Ziele. Alles schön und gut. Die entscheidende Frage sollte aber immer sein: Wie kann ich die Menschen, die zu mir kommen, bestmöglich unterstützen? Wie kann ich ihnen bestmöglich weiterhelfen? Dazu braucht es alle Ressourcen, die wir haben. Körper. Seele. Geist.
Meine Absicht mit diesem Artikel war es, einen groben Stadtplan der Trauma-Energetik zu erstellen. Vielleicht hast Du ja Ergänzungen? Vielleicht interessiert Dich das Thema mehr? Dann möchte ich Dich gerne zum 1. Shiatsu Summit in Wien einladen. Vom 30.5. bis 2.6.2024 widmen sich fünf internationale Expert:innen vier Tage lang einem Thema: Trauma.
Autor
- Trauma berühren, Trauma verstehen – Teil 2 - 29 August 2023
- Trauma berühren, Trauma verstehen – Teil 1 - 24 August 2023
- Häufige Fehler im Shiatsu - 23 January 2023
Übersetzer
2021/2022 unterrichtete Silke am ESI Berlin und spezialisiert sich aktuell auf den Themenbereich Shiatsu & Trauma-Release.
